Cómo mantenerse sano en un desastre Natural

by admin 11/10/2013

Ha sido una imposibilidad virtual sobre la parte pocos meses no a convertir en otra cuenta de los medios de comunicación de un terrible desastre natural golpea los Estados Unidos o alguna otra parte del mundo.

Como un médico con más de 30 años de experiencia clínica, que puedo atestiguar el viejo adagio médico de "no emergencias ocurren siempre en una sala de emergencias" es tan cierto como se pone. Todo el personal de sala de emergencia está preparado para situaciones de emergencia y puede girar de una moneda de diez centavos cuando el desastre golpea aunque las puertas. Aunque nadie sugiere que el nivel de formación en su familia es necesario usted y su familia no sería como el elenco de una nueva versión cursi de "El coloso en llamas" Si un desastre golpea.

Desastres naturales alcanzan sus estragos en las personas con poca o ninguna advertencia. Algunos golpe cerca de su casa y otros realmente golpear Inicio. Tratar con un "golpe directo" es una tarea desalentadora para el más sana entre nosotros. Sin embargo, agregar a la mezcla con una enfermedad crónica y el reto se acelera enormemente.

Los desastres naturales son una de las "grandes opciones" de atención médica. Inundaciones, huracanes, terremotos, que otras formas de furias de las naturalezas no importa género, edad, religión u otros temas sociales cuando golpean. Son un dolor de cabeza de igualdad de oportunidades que muchas veces se transforma en angustia.

Si usted tiene una enfermedad médica crónica o cuidar a alguien con uno (y que deben sumar a casi todo el mundo) es de las mejores cosas que usted puede estar preparado. Este artículo va a guiarte a través de algunos aspectos de la preparación a considerar para ayudar a usted y sus seres queridos que soportar cuando ocurre un desastre.

Instrucciones

• Que un desastre médico y el plan. El mejor momento para hacer un kit es que hacer hoy antes de cualquier desastre hits. Un kit de desastre es simple, barato y lo más inteligente. Desde los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001 "desastres" kits y empresas han explotado en el mercado comercial. Una manera sana, segura y barata para hacer tu propio está siguiendo los lineamientos establecidos por la Agencia Federal de manejo de emergencias (FEMA). Ir a http://www.fema.gov/areyouready/ y descargar el plan de kit de desastres que mejor satisfaga sus necesidades y preocupaciones. Esta información no sólo es gratis pero le permite desarrollar un kit personalizado que familiarizado con el.

• Si usted toma medicamentos para enfermedades crónicas Asegúrese de que tener al menos un suministro de dos semanas de medicamentos EXTRA en mano en todo momento. Compruebe con su compañía de seguro de salud para ver si ofrecen cobertura adicional para medicamentos recetados que usted puede almacenar lejos. También puede informarse sobre cómo acceder a su programa de relleno de medicamento de "vacaciones" ya que lleva muchos le permitirá rellenar ciertos medicamentos temprano si va a ser itinerante o ausente por un período prolongado de tiempo. Recuerde que las compañías de seguros desean permanecer en sus medicamentos y así. También, una vez que el suministro de medicamento de "emergencia" Asegúrese de rotar hacia fuera cada mes más o menos para evitar cualquier prescripción de a liga.

• Hacer una lista de tipo de escrito perfectamente con su nombre y la identificación de información junto con cualquier alimentos, drogas u otras alergias. Esta lista también debe incluir su condición médica, el nombre y la información de contacto del médico dirigiendo esta condición y todos más allá de las operaciones y las medicaciones actuales con la dosis exacta. Ser específica como sea posible. Puede que desee considerar pedir a su farmacéutico para imprimir etiquetas extras de todos sus medicamentos en la lista a. Actualizar esta lista regularmente.

• Si usted tiene un testamento en vida o poder médico en el lugar es sabio mantener copias de los documentos con la lista de desastres médicos.

• El principal objetivo de sobrevivir a desastres naturales con una condición médica crónica es mantenerlo en un estado tan estable como sea humanamente posible. Hacer como gran parte de su plan básico de salud y régimen posible bajo sus circunstancias diarias. Un desastre no es una "fiesta" que deje de tomar sus medicamentos de la presión arterial alta o se olvide de verificar su azúcar en la sangre para citar dos ejemplos comunes. Mantener el rumbo lo mejor que podáis.

• Una de las formas más efectivas para mantenerse tan sano como sea posible en un desastre es mantenerse hidratado, lavarse las manos y no consumir sólidos ni líquidos sospechosos.

• Una vez más las solas cosas más importantes que puede hacer para prevenir la propagación de la enfermedad es lavarse las manos. Se convierten en "Lady Macbeth" de su tribu. Lavarse las manos, inspeccionar las manos de las personas a su cargo y nunca deje que en mantener las manos tan limpias como sea posible.

• Todos los kits, planes y herramientas en el mundo no sustituyen para hablar eficaz y la educación. Siéntese con su familia y discutimos qué hacer en caso de desastre, lo que será responsabilidad de cada persona papel y donde se guardan los kits de desastre. Hacen de esta una reunión de la familia real. NO lo hacen sobre la marcha mientras los niños están fuera de la puerta o su pareja está funcionando para trabajar. En esta reunión todos los teléfonos celulares y otros dispositivos son apagado y no sólo para vibrar. El mundo girará sólo muy bien con usted y su familia "unplugged" del universo por una hora.

• Crear una frase de reloj que es la "propiedad" de su familia. El reloj frase palabra o código es un disparador para la atención inmediata a la líder familiar y la activación de su plan de desastre. Nunca se utiliza esta frase, palabra o código de broma o de cualquier otra manera.

• Ahora vaya Lávese las manos, obtener la información básica que necesita y establece una familia reunión hoy.

Consejos y advertencias

  • No olviden comentar sus animales domésticos. También son familia. Hacer por ellos lo que se establece para todos los demás.
  • Hablando sobre este tema puede ser complicado sobre todo con los niños más pequeños. Estar preparado para preguntas e inquietudes. Tranquilizar a todos los miembros de la familia que "la prevención es la mejor medicina" y que habla sobre preparación para desastres es "bueno" hacerlo.
  • Permitir que cada miembro de la familia seleccionar un elemento pequeño y razonable "confort" para ser incluidos en su kit personal.
  • Actualizar su plan sobre una base regular - especialmente después de que alguien empieza un nuevo medicamento, tiene un cambio de estado de salud o información.
  • Examinar y gire las prescripciones y otros artículos perecederos fuera de su equipo sobre una base regular. Usted puede hacer esto como un grupo o con sólo un selecto pocos. Seleccione el estilo que funcionará mejor para su familia.
  • Envíe por correo copias de su plan y los documentos a una fuente personal de confianza que no vive en el mismo estado que usted. Lista de esta persona como uno de sus contactos de emergencia en su lista de información.
  • Crear tu propio frasco de información (ver lista abajo)
  • No espere que un desastre ocurra. Prepararse hoy.

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