Cómo mantener los dientes limpios todo día

by admin 11/13/2010

Cómo mantener los dientes limpios todo día

Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes después de cada comida para mantenerlos limpios y sanos. Sin embargo, algunas personas son más fastidiosos que otros de mantener sus dientes limpiar y lo hacen aún más limpieza que. Si bien es posible cepillarse los dientes varias veces al día, hay algunos otros métodos de mantener sus dientes limpios durante el día.

Instrucciones

• Cepíllese los dientes por la mañana y por la noche con crema dental aprobada por la Asociación Dental Americana. Cepillarse los dientes durante dos minutos con un movimiento circular.

• Enjuague su boca con agua tibia después de comer o beber agua no bebidas. Mantener el agua en la boca y agítelo alrededor por varios segundo, luego repetir el proceso unas cuantas veces. Por su boca quitar residuos de comida y bacterias que contribuyen a la enfermedad de la plaga, las caries y encías.

• Cepillarse los dientes con agua. Según un estudio llevado a cabo en los países bajos y divulgado en el New York Daily News, cepillado sin pasta de dientes se limpie los dientes mejor ya que las cerdas toquen directamente el esmalte de los dientes en lugar de la pasta de dientes. Cepillado con agua elimina alimentos y bacterias de los dientes y es menos sucio que usar pasta de dientes. Esto es especialmente cierto si usted está en el trabajo o la escuela durante el día.

• Enjuáguese la boca con enjuague bucal aprobado por la Asociación Dental Americana. Mantener el enjuague bucal en su boca y agítelo por 30 segundos. Hacer esto dos o tres veces al día para limpiar sus dientes y aliento. Esto ayuda a matar las bacterias que conducen a la enfermedad y la placa de las encías.

• Hilo dental en la noche para eliminar las partículas de alimentos. Use la seda dental alrededor de los dientes para eliminar suciedad y sarro.

• Utilice un sistema de riego de agua para profunda Limpie entre los dientes y alrededor de la encía en los dientes. El sistema de riego de agua produce un aerosol presurizado que puede dirigir entre y alrededor de los dientes para la limpieza más profunda. Agua de riego ofrece mejores resultados que el uso de seda dental, según el sitio web de mundo Dental.

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