Cómo manejar la artritis reumatoide en los pies

by admin 09/22/2011

La artritis reumatoide puede afectar muchas articulaciones en el cuerpo. En los pies, a menudo se ven afectados la bola del pie (articulaciones metatarso-falángicas) y la articulación sub-talor por debajo de la articulación del tobillo. Pueden manejar el dolor, rigidez y deformidad asociada a la artritis reumatoide. Generalmente, si usted tiene artritis reumatoide, están bajo el cuidado de un reumatólogo para administrar la terapia de drogas. Un podólogo y fisioterapeuta también le ayudará administrar la artritis reumatoide en los pies.

Instrucciones

• Mueva los pies y los tobillos antes de ponerse de pie después de descansar durante períodos prolongados, especialmente a primera hora en la mañana. Debe girar sus pies y tobillos durante unos minutos antes de la carga. Esto aliviará la rigidez que ocurre con el resto y puede aliviar el dolor que se produce con los primeros pasos.

• Elija zapatos que proporcionan soporte y amortiguación. Más amortiguación la planta del pie, al menos sentirá el dolor en la bola del pie. Trate de no caminar descalzo, como es más probable que cayó como si se "caminando sobre piedras", como la bola de su pie toca el suelo. Elegir un zapato o con una gran cantidad de soporte para el tobillo para evitar que los pies rueden. Hablar con su podiatra para asesoramiento de calzado.

• No luchan con los cordones. Tiras de velcro son una buena opción si tienes también la artritis reumatoide en las manos. No use zapatos sobre una base regular.

• Visite a su médico o reumatólogo sobre una base regular para supervisar la medicación que está tomando. Ellos le asesorarán en la frecuencia de las consultas necesitada.

• Buscar la ayuda de un terapeuta físico para mantener las articulaciones dolorosas móviles. Puede sugerir la hidroterapia, que consiste en llevar a cabo varios ejercicios en una piscina (piscina de hidromasaje). Esto también impide que los músculos perder de desuso y evitar que las articulaciones afectadas rígido.

• Haga una cita con su podólogo. Se evalúan para ver qué tipo de ortesis y calzado necesario prescribir. Esto puede reducir la deformidad que puede ocurrir como resultado de la artritis reumatoide en los pies.

• Prevenir otros problemas que ocurren en los pies, como callos, callosidades, ampollas e infecciones. Siga las recomendaciones de calzado de su podólogo. También pueden prescribir zapatos específicos para que apoyar los pies y se adaptan bien.

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