Cómo manejar el tiempo libre como recuperación de adicto a las drogas

by admin 02/21/2012

Cómo manejar el tiempo libre como recuperación de adicto a las drogas

Al recordar mis tiempos como un adicto a las drogas, parece que me aburría. Tenía demasiado tiempo en mis manos como un estudiante de secundaria. Tiempo libre puede ser peligrosa para un adicto a las drogas. Puede que necesite ayuda profesional. Sin embargo, este artículo es un buen comienzo.

Instrucciones

• Conseguir un trabajo < br > esto no es una conferencia sobre ser perezoso u odiar a trabajar. Pero un trabajo puede mantenerte ocupado más que nada, y usted será recompensado por ello, a veces más de un trabajo que otro. Lo que importa aquí es que está ocupados con algo positivo. Un trabajo puede enseñarte mucho sobre el mundo. Pronto se podría olvidar el drama de la adicción en conjunto.

• Perseguir una manía < br > algunos de nosotros no pueden trabajar un trabajo, especialmente después de derrotar a una adicción a las drogas malas. Así que un hobby puede tomar su tiempo, un pasatiempo sin presión implicados. Mientras ir a tiendas de descuento, puede recoger libros o cómics. Quizás puede vender artículos en eBay de la especialidad y vuelta a un beneficio. Lo que sea, se deje divertirse haciendolo. Esto se llena su tiempo libre; Esto es importante.

• Ejercitar la mente < br > leer un libro a salir de su propia cabeza y en el de otra persona. Esto es algo como un hobby, pero uno que puede llenar su tiempo libre bastante fácilmente. Hay otras maneras de ejercitar su mente, como ver películas o escribir en un diario. Si quieres llenar hora, leer un libro es una de las mejores rutas para ir.

• Ejercicio el cuerpo < br > ejercicio la mente es una cosa, pero liberando el estrés y el dolor por ejercicio puede hacer mucho más. Si usted puede pagar uno, conseguir una membresía de un gimnasio; vale la pena cada centavo. Un buen gimnasio le permitirá ser más saludable, puede ser más social y ver gente que va a través de sus rutinas normales, como usted quiera hacer < br > Si usted no puede pagar una membresía de un gimnasio, no te preocupes, porque una caminata o trotar junto con algunas flexiones puedes hacer casi lo mismo. Podría invertir en algunas pesas demasiado, sólo para ti. Una vez más, esto está tomando su tiempo.

• Orar por ayuda < br > el último paso puede ser difícil. La oración es difícil para el adicto a las drogas que siempre se ha sentido solo. Podría orar si lo desea, como un medio de llenar tiempo y esperanza. Cualquiera que sea su fe, oración le permite recordar lo afortunados es todavía estar vivo. También se le de su propia cabeza, centrándose en lo que ha hecho una mayor fuerza en tu vida.

Consejos y advertencias

  • Adictos a las drogas típicamente volver al uso de drogas. Es una triste realidad. Si usted puede mantener ocupado, en vez de sentarse en su casa o apartamento durante todo el día, tiene una mejor oportunidad de mantener limpia.
  • Ayuda profesional a veces es necesario. Y a veces puede que necesite mantener ocupada por ir a un centro de tratamiento de drogas.

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