Cómo manejar el dolor en la mandíbula o TMD (desorden Temporomandibular)

by admin 10/16/2016

Cómo manejar el dolor en la mandíbula o TMD (desorden Temporomandibular)

Dolores articulares de la mandíbula, conocidos como TMD, pueden causar molestias y dolor al masticar o abrir la mandíbula. La tensión de los músculos circundantes hace un "clic" o un "chasquido" y puede haber síntomas asociados como: dolores de cabeza, dolores del músculo o dolor del diente. A veces el problema va y viene sin ninguna razón aparente y a veces puede ser debido a los músculos apretados, inflamación articular, rechinar los dientes o daños en el área.

Este artículo muestra algunas formas de administrar TMD y evitar el dolor asociado con esta condición.

Instrucciones

• Consulte un médico si usted siente que usted tiene TMD. El médico puede darle consejos y receta medicamentos para aliviar el malestar, así como un plan de gestión para hacer frente a la condición.

• Dependiendo del tipo de los TTM, tratamiento puede variar en consecuencia. Cambiar la dieta y comer sano pueden ayudar el problema.

• Encontrar formas y técnicas para manejar mejor el estrés en su vida y se centran en mantener la salud de la mandíbula, ya que el estrés es a veces subyacente causan de TTM.

• Si la causa de los TTM es debido al aumento de la presión a las articulaciones de la mandíbula o daño a las estructuras circundantes de la línea de la mandíbula, luego cirugía constructiva o terapia puede ser útil para reducir la presión y restaurar la función de la mandíbula.

• TTM puede estar asociada con los dientes o problemas de mordida. Por ejemplo: bruxismo (rechinar de los dientes) o apretar abajo y picaduras en los dientes pueden aumentar la presión sobre músculos y articulaciones de la mandíbula. En este caso consultar a un médico o orthdontist para su evaluación y asesoramiento acerca de la terapia restauradora. El ortodoncista le recete un protector de férula o de la noche para cubrir los dientes superiores e inferiores durante la noche para evitar el bruxismo. Si el problema se debe a una mala mordida, el dentista recomendará tratamiento restaurador como una corona, puente o un implante dental para corregir la mordida.

Consejos y advertencias

  • Evitar los alimentos duros, masticables.
  • Hacer regularmente ejercicios faciales.
  • Manejar el estrés.
  • Mantenerse activo y autocontrolar. ¿Hágase estas preguntas: son mis tensas los músculos? Soy pulido los dientes? ¿Se siente estrés?
  • Escucha a tu cuerpo y no ignorar los síntomas de TTM.
  • Este artículo no es un sustituto o reemplazo para buscar consejo médico de su propio médico o profesional de la salud

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