Cómo manejar el dolor del nervio en la pierna

by admin 10/23/2010

Cómo manejar el dolor del nervio en la pierna

El nervio ciático corre abajo de la espina dorsal y la parte posterior de cada pierna y puede ser una causa común de dolor de nervio en las piernas. Dolor del nervio puede extenderse de suave hormigueo o dolor sordo al dolor severo que hace que sea difícil moverse. Causas de dolor del nervio incluyen diabetes, trauma, insuficiencia renal, medicamentos, infecciones, porfiria, tumores e inflamación. Hay muchas opciones disponibles para controlar el dolor del nervio en la pierna.

Instrucciones

• Aplique hielo en el área para los primeros 48 a 72 horas reducir la inflamación y aliviar la molestia. Puede envolver una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas en una toalla limpia y aplicar en el área de 15 a 20 minutos a la vez. Interruptor caliente paquetes después de 48 horas. Aplicar una almohadilla térmica en su posición más baja, o una lámpara de calor o paquete caliente. Usted puede optar para alternar entre caliente y frío los paquetes si el dolor persiste.

• Tomar analgésicos (analgésicos) para el dolor leve. Tomar calmantes para el dolor antiinflamatorios no esteroides como ibuprofeno (Advil) o acetaminofén (Tylenol) para el dolor más moderado.

• Ejercicio sobre una base regular para liberar endorfinas (sustancias químicas que impiden la señales de dolor lleguen al cerebro). Comience con ejercicios de bajo impacto como natación o una caminadora. Cambiar a aeróbico y fuerza las actividades de formación como mejora el dolor. Usted puede considerar la asesoría de un fisioterapeuta o un entrenador personal para prevenir más lesiones.

• Considerar la acupuntura. La acupuntura se centra en el qi, la energía que fluye a lo largo de las vías en el cuerpo. Se cree que cuando el qi se bloquea, la enfermedad y la enfermedad produce. La acupuntura trabaja para desbloquear estas vías para restablecer el equilibrio. El tratamiento implica la inserción de agujas pelo-finas sin dolor en la piel.

• Visitar un quiropráctico como otra alternativa. Sigue de medicina quiropráctica la filosofía que restringía el movimiento de la columna vertebral puede llevar a dolor y función reducida. Quiroprácticos realizan ajuste espinal (manipulación) para restringir la movilidad de la columna, reducir el dolor y mejorar la función.

• Tratar de hipnosis. Hipnosis deja la mente abierta a sugerencia durante una relajación profunda. El hipnotizador puede hacer sugerencias para mejorar la tolerancia del dolor y disminuir la percepción del dolor.

• Visite al médico para el dolor moderado a severo para considerar más opciones de tratamiento invasivo. Los doctores pueden prescribir antidepresivos, anticonvulsivos, narcóticos y cremas tópicas. Los médicos también tratar dolor del nervio con las inyecciones de anestésicos (analgésicos), bloqueos nerviosos y otros procedimientos quirúrgicos.

Consejos y advertencias

  • A veces, dolor del nervio puede ser el resultado de otra afección subyacente. Es importante para el médico descartar otras causas antes de seguir el tratamiento.

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