Cómo llevar a cabo un grupo de apoyo de depresión

by admin 11/24/2010

Llevar a cabo un grupo de apoyo de depresión es algo que vale la pena y desafiante. Las víctimas de la depresión a menudo encuentran una falta de entendimiento entre otras personas. Posiblemente sólo a otros que han pasado por esta enfermedad pueden entender verdaderamente los sentimientos abrumadores y la lucha a la vida normal. Pero otra parte también necesita una consideración seria. Según el sitio web MHMatters, hay un aspecto de contagio a la depresión. Por ejemplo, el cónyuge de una persona que está deprimida puede caer presa de la condición también. Puede haber este efecto negativo de un grupo de apoyo, a menos que usted tenga cuidado para evitar que.

Instrucciones

• Enlace con profesionales del ámbito de la salud mental. Hablar con un médico, enfermera de salud mental o un consejero. Deben tener cualificaciones apropiadas o experiencia en el campo de la salud mental. También es necesario un buen conocimiento de la materia sí mismo. Si el grupo es la autoayuda, más que dirigidos por un profesional, definitivamente es necesario el apoyo y la orientación de una persona debidamente cualificada.

• Escribir una declaración de misión para el grupo. Esto ayuda a enfocar tu mente en el inicio del proyecto. Considere registrar el grupo como una organización sin fines de lucro. Decidir sobre la frecuencia de las reuniones. Encontrar un lugar y decidir sobre los medios de pago si usted decide solicitar una pequeña aportación de cada uno de los miembros para cubrir los gastos. Dar a conocer tu grupo en lugares apropiados, incluyendo las unidades de salud mental, consultorios médicos y oficinas de consejeros.

• Decidir el formato de sus reuniones. Este es un paso clave. Usted puede decidir liderar al grupo y pedirle a cada persona que hable como y cuando se sienten como él. Sin embargo, corres el peligro de nadie para hablar. Usted puede decidir sobre una estrategia diferente. Por ejemplo, en la primera conocerle podría tener un altavoz para dar una charla corta y relevante y entonces invitamos a preguntas. Esto podría ayudar a los miembros del grupo relajarse y bonos.

• Establecer límites y reglas claves uno o dos. Por ejemplo, usted puede, pedir miembros ponerse de acuerdo buscar emergencia ayuda profesional si siente que esto es necesario, si hay un deterioro evidente, por ejemplo. Incluir algunas actividades positivas y afirmación en el horario de grupo. Esto podría ser un aire fresco y ejercicio actividad o evento social mensual.

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