Cómo limpiar y pulir los dientes

by admin 01/16/2011

Cómo limpiar y pulir los dientes

Atención dental adecuada es importante para la salud de sus dientes y boca. Limpiar diariamente los dientes y pulirlos no sólo mantendrán hermoso pero sano, también. Prevenir la caries dental, enfermedad de las encías y otros problemas que resultan de la negligencia dental. Enfermedad de las encías puede provocar la pérdida del diente. Enseñar a los niños sobre la higiene dental desde muy joven por lo que va a construir un hábito de por vida.

Instrucciones

• Use hilo dental los dientes para eliminar la suciedad antes de limpiar los dientes. Tirar de hilo tenso entre su pulgar y dedo de puntero y deslice suavemente entre cada diente. Asegúrese de tener los dientes en la parte posterior.

• Cepillarse los dientes con un cepillo de cabeza pequeña que tiene cerdas suaves o medianas. Nunca uso las cerdas porque esto puede agravar las encías. Utilice una crema dental que contenga fluoruro. Mantener el cepillo en un ángulo de 45 grados a la boca. Usar círculos pequeño y suaves cepillado de la parte delantera y trasera de los dientes. Cepillarse al menos dos minutos y no se olvide de su lengua.

• Polaco dientes con un cepillo de dientes eléctrico como el paso final de su limpieza. Para pulir los dientes puede comprar un diente que blanquea el esmalte o diente regular polaco en un distribuidor. Para pulir naturalmente los dientes, cepillarlos con un poco de bicarbonato de sodio, un agente blanqueador natural y un limpiador. Evitar cepillar con el bicarbonato de sodio todos los días; puede ser abrasivo para el esmalte de los dientes. Alternar con otros tipos de esmalte de diente para obtener mejores resultados.

• Enjuagar con enjuague bucal diario para refrescar el aliento y mata a las bacterias.

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