Cómo limpiar los dientes como higienistas

by admin 04/08/2013

Cómo limpiar los dientes como higienistas

Mayoría de los dentistas y los higienistas dentales recomiendan recibir una limpieza dental profesional dos veces al año. Más allá de la oficina del dentista, pueden imitar ese sentimiento limpio que llegar practicando hábitos de buen cuidado oral en casa. Usando un cepillo de dientes eléctrico, adecuada técnica de cepillado, un buen enjuague bucal y uso del hilo dental diario pueden mantener sus dientes en perfectas condiciones entre limpiezas profesionales.

Instrucciones

• Cepille con un cepillo de dientes eléctrico. El sitio web de Oral B hace referencia a un estudio independiente de 2005 en el que se ha demostrado eléctrico o batería giratorias cepillos de dientes eliminar más placa y redujeron la gingivitis más cepillos de dientes manual. Cepillos de dientes con pilas y eléctricos ofrecen que muchas avanzadas opciones tales como las señales de presión para saber si estás cepillando demasiado fuerte o temporizadores que ayudan a cepillar por el tiempo recomendado.

• Cepillar correctamente. Según 1-800-Dentist, la mayoría de los dentistas recomienda que gastan un total de dos minutos la mañana dientes de cepillado y noche---y preferiblemente después de cada comida. Use movimientos cortos y hacia atrás y hacia arriba y abajo, prestando atención a su línea de las encías, muelas y dondequiera que has tenido un relleno o un conducto radicular. Cepille las superficies internas y externas de todos los dientes superiores, luego hacer lo mismo con los dientes en la parte inferior. Evitar cepillarse demasiado duro, que es irritante para las encías y cepille su lengua para eliminar las bacterias que pueden causar mal aliento.

• Use un enjuague bucal. Dr. James Jacobs, profesor clínico Asistente de Periodoncia en la Universidad de Pennsylvania y la Universidad de Columbia, recomienda incorporar un enjuague bucal en su rutina diaria oral. Un enjuague bucal que contenga fluoruro ayudará a reducir las caries y enfermedad periodontal dejando su boca sensación fresca y limpia. Enjuagues bucales antisépticos también reducen la cantidad de placa y bacterias en los dientes y las encías, reduce el riesgo de gingivitis.

• Hilo dental regularmente. Un cepillo de dientes no puede llegar a los espacios estrechos entre los dientes o debajo de la línea de las encías. Un estudio publicado en la "revista de Periodoncia" confirma la importancia de usar el hilo dental; sujetos que combinación cepillado de dientes con hilo dental diarios experimentan una disminución de 38 por ciento en sangrado de las encías; el grupo control que no hilo dental todos los días vio un aumento de 4 por ciento en sangrado de las encías. Vademecum y recomienda usar una cantidad suficiente de hilo tirar con los dientes uno a la vez. Si usted tiene un tiempo difícil conseguir entre los dientes, trate la variedad cera más suave.

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