¿Cómo la presión arterial aumento de la sal?

by admin 12/26/2011

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Anatomía

Los riñones procesan orina y equilibran el nivel de sal en el cuerpo. En climas cálidos y durante el esfuerzo físico, los riñones almacenan sal y liberan como sea necesario para convertir en sudor, que se utiliza para enfriar el cuerpo. Con dietas altas en sal agregada, los riñones no pueden procesar correctamente la carga adicional y que la sal retiene el exceso de agua, el fluido es empujado a través del sistema circulatorio, aplicar una presión excesiva sobre los vasos sanguíneos. Cuando la presión adicional en el tiempo, los vasos sanguíneos se convierten tensionó y espesar y estrecho para permitir que el exceso de líquido pasar. Finalmente, el espacio se vuelve apretado y estrecho, restringiendo el flujo del fluido. Tarda más y más presión para mover los fluidos, que empieza a destacar el corazón así. El corazón es un músculo y llega a ser ampliado por tener que trabajar tan duro. El aumento de la presión a su vez se realiza en los riñones, que pueden causar enfermedad renal.

Presión arterial

Lecturas de presión arterial miden la resistencia que del corazón recibe cuando se bombean líquidos aunque las venas y arterias y la cantidad de tiempo se reclina entre bombeo. Cuando las lecturas de la presión arterial aumentan a más de 140 sobre 90, pueden ocurrir las enfermedades cardiovasculares. Bajar consumo de sal y la retención de líquidos, ayuda a disminuir la presión arterial por aliviar el corazón de sus requisitos hiperactivas. Una sana ingesta de sal consiste en menos de cinco gramos por día. La sal se utiliza como conservante y se agrega a los alimentos más procesados. Lea las etiquetas para encontrar el contenido de sal. Los que trabajan para bajar la presión arterial deben reducir la ingesta de sal tanto como sea posible. Una de las mejores maneras de reducir la ingesta de sal es eliminar el salero de la mesa y sólo consumen sal que ya está incluido en los alimentos.

Hipertensión

La hipertensión es una enfermedad cardíaca que se produce cuando el corazón es repetidamente llamó a bombear más rápido y más difícil que se creó para hacer. Hipertensión, también llamada presión arterial alta, el resultado de la continua presión anormal en las paredes de las arterias. La sal se hace en parte del sodio y es una sustancia que ocurre naturalmente en muchos alimentos. Una dieta saludable contiene suficiente sodio para el cuerpo para funcionar sin sal adicional añadido. Sodio que afecta a los riñones y la presión arterial también está presente en otros alimentos como el glutamato monosódico (MSG), un ingrediente común en comida china. Los alimentos procesados que puede conducir a la hipertensión incluyen prepara carnes como tocino, chorizo y almuerzo carne. Sopas enlatadas y secas la mayoría son altas en sal agregada así como condimentos, alimentos encurtidos y aperitivos.

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