Cómo la biotina espesar pelo

by admin 07/15/2010

Deficiencia de biotina

Eczema y dermatitis son ambos síntomas de una deficiencia de biotina y ambos pueden resultar en la pérdida de cabello debido a la acumulación de capas de exceso de piel en el cuero cabelludo y el picor acompaña a la condición. Cuanto más una persona arañazos su cuero cabelludo, esa persona más probable es que sufren pérdida de cabello. Comer alimentos abundantes en biotina o tomar suplementos de vitamina H (biotina) puede aliviar las condiciones de la piel y producir menos pérdida de pelo y el nuevo crecimiento de cabello nuevo. 5mg de biotina, tomada diariamente, es lo que se necesita para volver a crecer pelo y fortalecer los folículos del pelo existentes para evitar consecuencias de pelo.

Alimentos ricos en biotina

La biotina puede encontrarse en maní, mantequilla de maní, yema de huevo, vísceras, como hígado, productos de soya. Si usted tiene un deseo fuerte de cacahuetes es posible que usted es deficiente en biotina. También se puede encontrar en setas, frutos secos, lácteos, plátanos y levadura. La dieta occidental, que es muy fuerte en estos alimentos particular, proporciona una cantidad considerable de biotina, pero incluso entonces suplementos pueden todavía tomar ya que hay ningunos efectos secundarios comprobados de exceso de vitamina H. Simplemente, el cuerpo utiliza lo que necesita y arroja el resto a través de los órganos de eliminación de residuos.

Champús y acondicionadores

Aplicar directamente al cuero cabelludo mediante el uso de champús y acondicionadores que contienen la vitamina, la biotina puede penetrar no sólo el cuero cabelludo, mejorar la salud de los folículos pilosos; pero también puede penetrar en los folículos, fortalecer el pelo existente, que le ayuda a crecer más largo. Si ha dañado químicamente cabello, desde el uso excesivo de permanentes o colorantes, puede dar el cabello dañado ascensor mediante el uso de champús, acondicionadores y otros tratamientos para el cabello que contienen biotina. Biotina es fuertemente conectada al crecimiento del cabello sano ya que es parte de la composición química del cabello. No importa lo saludable el cabello es, sólo puede ser asistido por la adición de una dieta rica en biotina.

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