Cómo ir de muletas a un arranque

by admin 01/30/2012

Cómo ir de muletas a un arranque

Una lesión traumática del tobillo puede marginar a una persona sana durante meses. El tobillo es una articulación de carga importante, e incluso un esguince leve es suficiente para causar dolor significativo. Muletas se recomienda mantener el peso de la pierna lesionada, y una bota de senderismo puede montarse sobre la pierna lesionada para ofrecer soporte y acelerar la curación. Transición de muletas para que el arranque debe hacerse lentamente para evitar futuras lesiones.

Instrucciones

• Visite a su médico para discutir la transición del muletas a una bota. Se retire el molde y con un maletero le caben. La bota está hecha de plástico duro que soporta el tobillo durante la rehabilitación y debería caber estrechamente para proteger el área lesionada.

• Aplique el arranque y desgaste durante el uso de las muletas. Deslice suavemente la bota sobre el tobillo y apriete las correas hasta que sujete la pierna firmemente, pero no tan fuerte como para cortar la piel. Durante las dos primeras semanas, continuar utilizando las muletas como moverse para evitar añadir demasiado peso sobre la herida después de la eliminación del elenco.

• Camine con un bastón durante las próximas dos semanas a reintroducir lentamente el peso a la extremidad afectada. Comenzar a usar la caña en viajes cortos, mientras que en la casa, como para la cocina o el baño. Sostener el bastón en la mano contraria de la pierna lesionada, para cambiar de puesto la mayor parte del peso de la bota. Esto permite que la pierna construir tejido muscular que podría han atrofiado en el elenco.

• Deseche el bastón y caminar con sólo el arranque una vez que la pierna lesionada puede soportar su peso sin causar mucho malestar. Deja el arranque en todo momento como lo indique su médico, sacarlo a la ducha.

Consejos y advertencias

  • Don & rsquo; t a pie sin la bota hasta que lo indique su médico.

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