Cómo impulsar la imagen de sí mismo

by admin 02/28/2011

Autoimagen es cómo te ves y Cómo crees que las personas te perciben. Apariencia física, condición social, logro, relaciones y la opinión de los demás que todo factor en la creación de su propia imagen. Desarrollo de una autoimagen positiva es fundamental en la obtención de autoestima sana.

Instrucciones

• Amarse a uno mismo. En "El poder de la intención," el Dr. Wayne Dyer explica la importancia de reconocer que "eres un ser vivo, respirando creación que emana de la mente universal de la fuente de toda creación." En otras palabras, eres tan grande y misterioso como ninguna otra criatura en la tierra. Su existencia y propósito pretende ser positiva.

• Pensar fuera del ego. La voz en tu cabeza que te dice que estás gorda o un fracaso es monólogo deformado de su ego. El ego está obsesionado con el estatus social y posesiones materiales que pueden desaparecer en un segundo; ninguna de estas cosas definen quién eres. Se definen por sus pensamientos, sentimientos y acciones hacia los demás.

• Después de amor propio y aceptación de uno mismo, tienes que ampliar tus horizontes. Pensar en algo que siempre has querido lograr. Esto puede ser algo menor, como aprender a nadar o viajar a un país exótico. Haga una lista de tareas necesarias para lograr su objetivo. Dedicar tiempo cada día para completar una de las tareas. Viaja a otro país puede implicar costos, así un trabajo adicional puede ser necesario. Nada se entrega a personas realizadas. Tienes que empezar por alguna parte y dar los primeros pasos.

• Una ruptura o divorcio puede dejar su imagen en un caos. La verdad es que usted tendrá cientos de encuentros con varias personas durante toda la vida. Su autoestima no puede descansar en el éxito de una relación única. Ser amable con tu vecino o a la Secretaria de salida también cuenta cuando se trata de definir quién eres. Si crees que eres una persona amorosa, permiten reflejar en todas sus interacciones. Que tus acciones sea realmente sincero. Con el tiempo, sus esfuerzos se pagarán. Pronto a escuchar gente diciendo lo bueno que eres. Tener buenas relaciones con gente a tu alrededor es tanto un logro como casarse.

• Trabajar en el exterior para que refleje la nueva y mejorada versión de ustedes. No dejes que algunos muestran maquillaje dictarle lo que usted necesita hacer para mejorar su apariencia. Comience con su salud y considerar si caer algunas libras ayudará su presión arterial o cualquier otra condición. Ejercicio para tener un cuerpo más fuerte con más vigor. Estar orgulloso de lo que su cuerpo es capaz de en lugar de centrarse en el tamaño de jean.

• Busque ayuda profesional, si es necesario. Pobre imagen de sí mismo es un síntoma de depresión. No siento que este es un problema que debe resolver por su cuenta. Buscar un consejero o alguien de que confianza para la dirección.

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