Cómo identificar el trastorno de pánico

by admin 01/03/2014

Cómo identificar el trastorno de pánico

Trastorno de pánico es una afección grave que afecta a millones de adultos. Es mucho peor que tener ansiedad y temor a media y puede golpear de repente sin causa aparente o advertencia. Un ataque de pánico es el principal síntoma de un trastorno de pánico. Es una intensificación del miedo a niveles extremos y los resultados con el continuo temor de posteriores ataques de pánico. Estos signos le ayudará a identificar el trastorno de pánico y los ataques de pánico asociados con él.

Instrucciones

• Tenga cuidado de picos inesperados de temor y nerviosismo. Estos pueden ser signos de un ataque de pánico.

• Monitorear usted mismo los síntomas físicos de un ataque de pánico, tales como: sudoración, un corazón de carreras, dolor de pecho, problemas respiratorios, sensaciones de ahogo o sofocación, malestar estomacal, mareos o desmayos, temblores o sacudidas, entumecimiento de los dedos o dedos de los pies, escalofríos o sofocos. Estos son todos los posibles signos de un trastorno de pánico.

• Estar alerta a los sentimientos de muerte inminente, completa pérdida del control, pérdida de cordura, o terror extremo. Estas son posibles signos de un ataque de pánico.

Nota • Si evitas público lugares por temor a tener un ataque de pánico. Esto también es un signo de trastorno de pánico. Los ataques de pánico más tienes, más temen tenerlos. Usted puede evitar el contacto con otras personas para evitar ser observadas durante un ataque de pánico.

Consejos y advertencias

  • Sólo un terapeuta licenciado o consejero puede diagnosticar con precisión y tratamiento para un trastorno de pánico.
  • Trastornos de pánico pueden ser traídos debido a la genética, anormalidades en el cerebro, eventos de vida estresante o traumático, depresión o abuso de sustancias.

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