Cómo identificar alimentos seguros para un paciente de Bulimia

by admin 11/13/2012

Cómo identificar alimentos seguros para un paciente de Bulimia

La bulimia afecta 5 a 10 millones y las mujeres niños y niñas tanto como 1 millón y los hombres en los Estados Unidos según el Instituto Nacional de Salud Mental. Superar la bulimia puede toma meses y hasta años dependiendo de cuánto tiempo el paciente ha sido acercar y purga. Una de las maneras para ayudar a un paciente de bulimia a superar este trastorno es identificar alimentos seguros para comer de forma regular. El paciente debe establecer el hábito de comer alimentos no culpable que proporcionarán toda la nutrición que necesita para el día.

Instrucciones

Identificar y proporcionar alimentos seguros para un paciente de Bulimia

• Pida al paciente que mantenga un diario de alimentos come por lo menos 1 semana. El diario debe incluir todo lo que consume, los sentimientos asociados con comer alimentos diferentes y cualquier purga de alimentos específicos. Instruir al paciente para escribir la información de abajo a la derecha después de comer y purga.

• Revisar el diario con el paciente para buscar tendencias de consumo de alimentos. Saber qué alimentos están asociados con las emociones negativas y la culpa.

• Crear una página titulada "Evitar alimentos."

• Agregar alimentos asociados con culpa y emociones negativas en la página de la evitación de alimentos.

• Anote todos los alimentos al paciente purga en la página de la evitación de alimentos.

• Crear una página titulada "Alimentos seguros".

• Identificar opciones de alimentos saludables, el paciente puede comer sin ningún sentimientos de culpa y agregar los alimentos a la página de alimentos seguros. Alimentos seguros deben consistir en frutas y verduras que podrán disfrutar de la paciente.

• Crear un semanario comer plan compuesto únicamente por alimentos seguros. El plan debe incluir cada comida de cada día de la semana y cualquier aperitivos.

• Ayudar al paciente a crear una lista de compras con instrucciones de comprar sólo alimentos suficientes para la normales porciones en cada comida.

• Dígale a la paciente a comprar la comida cuando no tiene hambre y puede pegarse a la lista de compras sin comprar ningún alimento extra.

• Limitar el número del valor de días de los alimentos que el paciente va a adquirir en un momento. Algunos pacientes pueden necesitar comprar los alimentos para una semana o un día a la vez. El objetivo es limitar la cantidad de comida sentados alrededor de la casa para acercar.

Consejos y advertencias

  • Buscar alimentos seguros bajo mantenimiento que el paciente de bulimia puede prepararse rápidamente para cada comida.
  • Mantener al paciente ante una persona (usted o un miembro de la familia) que puede asegurarse de que come la comida adecuada.

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