Cómo hidratarse con té de jengibre

by admin 08/26/2011

Cómo hidratarse con té de jengibre

En cuanto a la hidratación, tal vez prefiera tomar té de jengibre para reponer sus líquidos. Mientras que el café o té con cafeína también te puede deshidratar, tés de hierbas como té de jengibre puede ayudar a hidratan te. Si te gusta el sabor del té de jengibre, podría animar a beber más líquidos y ayudar a mantenerlo hidratado. Usted puede hacer fácilmente una taza de té de jengibre para ayudar a evitar la sed.

Instrucciones

• Hervir el agua en una tetera, o vierta agua en un recipiente apto para microondas y microondas según las instrucciones del fabricante para llegar a hervir.

• Coloque una bolsa de té de jengibre en una taza. Si prefiere un té de jengibre más robusto, pelar un trozo de raíz de jengibre y corte el jengibre expuesto en rodajas finas. Poner una cucharadita o más de las rebanadas de jengibre en la taza.

• Vierta agua caliente sobre el saquito o rodajas de jengibre en la taza y dejarla empapar por 10 o más minutos, hasta que alcance la fuerza deseada. Añadir tu endulzante favorito, al gusto.

• Tome el té de jengibre para hidratar a ti mismo.

Related posts