Cómo hacer una bola de la tensión con agua y harina

by admin 05/30/2011

Cómo hacer una bola de la tensión con agua y harina

Según el estrés, ansiedad y depresión Resource Center, al apretar una bola de la tensión, la tensión muscular y la relajación pueden ayudar a aliviar el estrés físico y emocional. Bolas de estrés vienen en muchas formas y pueden hacerse de muchos materiales. Aunque las bolas de estrés comerciales están disponibles, usted puede hacer su propia con algunos ingredientes comunes de cocina y unos globos. Dentro de minutos, usted puede tener su propio tamaño de la palma-mitigador de la tensión.

Instrucciones

• Mezcle 1 cucharada de aceite vegetal, 1 taza de agua, 1 taza de harina, 1 cucharadita de Crémor Tártaro y 1/2 taza de sal en una cacerola.

• Siente la cacerola en la estufa a fuego bajo y revolver los ingredientes hasta forma una bola de masa suave.

• Permita que la masa se enfríe y retírela de la cacerola.

• Amasar la bola de masa sobre una superficie enharinada para evitar que se pegue. Seguir a amasar hasta que resulte liso y elástico.

• Eliminar los cuellos de tres globos pequeños y separar la bola de masa en tres partes iguales. Cada sección del rodillo en bolas de masa que caben en los globos. La masa más añade, el más firme será la bola de la tensión.

• Introduzca la masa en los globos. Usted tendrá que estirar lo globos abierto para presionar toda la masa dentro de ellos.

• Inserte cada globo lleno de masa en un globo más grande con un cuello atado (estirar el cuello para asegurarse de que cabe) y el cuello del lazo con un nudo. Esto protegerá la masa con una capa extra.

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