Cómo hacer un caminante

by admin 04/29/2011

Cómo hacer un caminante

Un caminante puede proporcionar mayor movilidad e independencia para un paciente con movilidad limitada debido a cirugía o lesiones, daños al equilibrio u otras condiciones que pueden aumentar el riesgo de caer. Los caminantes se hacen generalmente de un metal ligero y están disponibles con o sin ruedas. Existe una variedad de tamaños y estilos satisfacer las necesidades del individuo, y un médico o un fisioterapeuta puede determinar qué estilo mejor acomodar a cada paciente.

Instrucciones

Caminando

• Coloque el andador frente y agarre las asas firmemente con ambas manos. Soporte con el andador hasta que usted sienta equilibrado y listo para empezar a caminar, sugiere Vademecum.

• Empujar el andador aproximadamente paso delante de ti. Espalda recta al mover el caminante.

• Paso en el andador un pie a la vez, paso a paso con la pierna más fuerte primero.

• Repetir pasos 2 y 3 hasta llegar a su destino.

Sentado y de pie

• Colóquese de espaldas a la silla y las manos en los mangos de walker.

• Caminar hacia atrás lentamente hasta que las piernas toquen el respaldo de la silla.

• Mantenerse en el mango de walker con una mano y sujete con firmeza el brazo de la silla con la otra mano. Quitar la mano del mango de walker y agarre el brazo de la silla.

• Usted mismo baje lentamente en la silla. Si una pierna es más fuerte que la otra, colocar la mayor parte de su peso en la pierna más fuerte para mejorar el equilibrio.

• Coloque el andador frente a su silla antes de ponerse de pie.

• Deslice hacia delante en su silla y coloque ambas manos firmemente en los mangos de walker.

• Elevar a ti mismo en una posición de pie y soporte con su caminador hasta que usted sienta equilibrado y listo para andar.

Consejos y advertencias

  • Si el caminante se utiliza sólo para el equilibrio, empuje delante de ustedes, caminando como lo haría normalmente.
  • Tomar pasos pequeños y se mueven lentamente al caminar o girar con el andador.
  • Use zapatos con suela antideslizante cuando se utiliza un andador.
  • Revise el piso para peligros tales como humedad, desorden o alfombras sueltas.
  • No intente subir escaleras o utilizar escaleras mecánicas cuando se utiliza un andador.
  • No intente cargar las cosas en las manos cuando se utiliza un andador. Utilice una bolsa o canasta que puede acoplarse a la walker.

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