Cómo hacer té verde útil para bajar de peso

by admin 11/25/2011

Cómo hacer té verde útil para bajar de peso

Puede utilizar el té verde para bajar de peso. Usted no sólo puede utilizar bebida el té verde para bajar de peso, pero uso puede utilizar suplementos de té verde real en lugar de otro. El té verde está hecho de hojas de sinensis de la camelia. Provienen de China, utilizado en muchas culturas asiáticas. Se ha sabido para ser usado como medicina herbaria. Apoyar un sistema inmune sano. El té verde se compone de un potente antioxidante, que aumenta el metabolismo. Los antioxidantes en el té verde es polyphenois de catequinas. Este antioxidante ayuda a promover más ejercicio reduciendo la cantidad de carbohidratos que se utilizan. Porque el té verde aumenta el metabolismo, permite que de cuerpo para quemar grasas más rápidas. Un buen ejercicio se recomienda tomar té verde.

Instrucciones

• Tratar de que 4-5 tazas de té verde diariamente. Es bueno tratar de conseguir un montón de té verde en su dieta, para ayudar a la pérdida de peso. No agregue azúcar al té verde. Usted puede encontrar una gran cantidad de té verde con miel, si quieres algo un poco más de sabor. O existe té verde canela. Muy sabroso, y no sabe siquiera como té verde. Muchas personas se quejan sobre el gusto, aunque me gusta. Sin embargo, hay diferentes sabores de té verde. Usted debe ser capaz de encontrar uno que se adapte a sus papilas gustativas.

• Sustituir refrescos con hielo verde té y café con té verde caliente. De para empezar, sustituir los cafés por la mañana con té verde caliente. Si bebes mucho refresco, sustituirlas por té verde de hielo. Se debe probablemente comprar té verde caliente y té verde caliente si prefiere bebidas frías y calientes. Entrar en una rutina, por lo que eres no ansia refrescos y café en su lugar. Si usted está bebiendo mucha soda, es demasiada cafeína. Además, la soda no es útil en la pérdida de peso. La soda contiene mucha azúcar, cafeína (mucho más que el té verde) y es alta en calorías. La obesidad se ha relacionado con bebidas gaseosas. La cantidad de azúcar es demasiado.

• Beber el té verde con acai berry. Ahora hay tés verdes que contienen acai berry también. Acai berry, como té verde, promueve la pérdida de peso. Podría estar familiarizado con la baya de acai, enterando en Oprah. Beber los antioxidantes de gran alcance de combinar en cada bebida es muy saludable en general. Todavía mantener una buena alimentación general al beber té verde. Estas bebidas ayudan a promover la pérdida de peso, pero usted todavía necesita comer bien y hacer ejercicio diariamente.

• Probar las píldoras de té verde. Yo nunca he probado las pastillas de té verde yo mismo. Recomiendo beber té verde real en lugar de otro. Para los que odian absolutamente el sabor del té verde, luego tomar los suplementos de té verde. Puede consultar al médico cuando estas tomando. Aunque creo que no debería ser un problema. Té verde único negativo efecto de lado es la cafeína. Que no es una gran cantidad de cafeína en el té verde. Creo que algunas de estas píldoras no contienen cafeína en ellos.

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