Cómo hacer sus afirmaciones pasar rápido

by admin 05/11/2012

Cómo hacer sus afirmaciones pasar rápido

Afirmaciones son las palabras y declaraciones que creo que a ti mismo o decir en voz alta. Positivas afirmaciones son declaraciones positivas cortas dices a ti mismo para cambiar tus creencias negativas. Los ejemplos son "perderé peso; Yo soy feliz; Estoy tranquilo". Depende de la cantidad de tiempo que toma para que afirmaciones positivas lograr resultados en el tiempo, enfoque, fe y sentimientos que usted invertir en repetir sus afirmaciones, la fuerza de su deseo y el tamaño de tu meta. Hay pasos que puede tomar para lograr resultados más rápido.

Instrucciones

• Frente a un espejo o sostener un espejo frente a su cara. Busque usted mismo en el ojo. Repita sus declaraciones de afirmación positiva manteniendo el contacto con los ojos en el espejo. Hacer esto unas cuantas veces al día para lograr resultados más rápidos.

• Escribir afirmaciones positivas en tarjetas. Deje las tarjetas en la casa en lugares que probablemente verás, como colgante en el espejo del baño o de mentira al lado de las llaves del coche. Esto proporciona recordatorios para que diga sus afirmaciones positivas con regularidad. Usted puede también escribirles repetidamente en una hoja de papel, 10 o 20 veces, para imprimir los mensajes en tu mente.

• Cantar tus afirmaciones positivas. La mente acepta mensajes más fácilmente cuando son cantadas. Usted también puede cantarles si estás incómodo cantar. Cantarlas cada vez que le apetece. Por ejemplo, usted puede cantar sus afirmaciones en voz alta o en silencio a ti mismo en el coche, mientras se prepara para el trabajo, en la ducha o mientras corre en una caminadora.

• Reproducir un CD de mensaje subliminal. Escucharlo en un lugar tranquilo donde usted no será perturbado durante varios minutos. Escuchar varias veces al día para acelerar el efecto. Estos CDs--disponibles a la venta en muchas tiendas de los medios de comunicación--típicamente blanco un determinado tipo de afirmación como romance, pérdida de peso, salud y felicidad. Elegir el más apropiado para sus necesidades y escuchar con frecuencia durante el día para mejorar el efecto.

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