Cómo hacer la limonada limpiar

by admin 12/23/2012

Cómo hacer la limonada limpiar

El limpiar de la limonada también es conocido como el Master Cleanse, Detox de limón para adelgazar o dieta de jarabe de arce. Fue creada por Stanley Burroughs en 1941 y popularizada otra vez en los años 90 por Peter Glickman. Se promueve como una manera de desintoxicar el cuerpo y reducir los antojos de alimentos, nicotina, alcohol y drogas. Personas han utilizado el cleanse para perder peso, pero el peso perdido en la limpieza principalmente peso de agua y algo de tejido muscular, según los médicos.

Instrucciones

Limonada limpiar recetas

• Combinar 60 oz filtrados agua, 12 cucharadas jarabe de arce, 12 cucharada zumo de limón y 1/2 cucharadita de pimienta de Cayena en un recipiente grande. Esto hará que el valor de un día de limonada. Guardar la limonada en la nevera.

• 32 oz de agua de resorte del calor y agregar 2 cucharaditas de sal para hacer una sola porción de la solución salina de lavado.

• Colar el té laxante según las instrucciones del paquete. No añadir azúcar o edulcorante al té.

El régimen de limpieza

• Beba el té laxante o el lavado salino cada mañana para estimular los movimientos intestinales. Esto libera el cuerpo de toxinas y residuos que se acumulan con el tiempo. Beber sólo una taza todas las mañanas el lavado salino o un té laxante.

• Beber la limonada durante todo el día como un sustituto de la comida y cada vez que sientes hambre. Beba el completo 60 oz de limonada cada día.

• Sustituir el té de hierbas de vez en cuando, si lo desea. Evitar alimentos y otras bebidas, excepto la limonada. No añadir azúcar o edulcorante para las infusiones. Utilizar té descafeinado en la tarde para evitar insomnio.

• Beba el té laxante cada noche antes de acostarse para estimular los intestinos. Beber sólo una taza de té laxante en la noche y no sustituye el lavado salino en este momento.

• Se adhieren a la limonada limpiar desintoxicación programa de cuatro a 14 días. Se recomienda limpia la duración es de 10 días. La limpieza puede repetirse cada pocos meses.

Después de la limpieza

• Comience el primer día después de la limpieza sólo con agua y jugo de naranja orgánica. Permanecer en esta dieta líquida durante un día completo. Beber tanto como usted desea.

• Agregar sopa light para el agua y la dieta de jugo de naranja a partir del segundo día. Sopa de vegetales es fácil de digerir en este momento. Se recomiendan el sopas orgánicas.

• Añadir frutas, vegetales y ensaladas poco a poco al tercer día después de la limpieza. Se recomiendan verduras y frutas crudas, orgánicas. Seguir a beber mucha agua. Evitar la carne y leche durante dos semanas después de completar la limpieza.

Consejos y advertencias

  • Agua filtrada con un purificador de agua de la casa se recomienda sobre agua del grifo o agua embotellada para mezclar el té y limonada.
  • La limpieza se promueve para luchar contra la enfermedad, la fatiga y la ansiedad, así como aumentar los niveles de energía y elimina las toxinas del cuerpo.
  • Efectos secundarios de la limpieza incluyen diarrea, calambres abdominales, dolores de cabeza, mareos y lentitud.
  • Los médicos generalmente no recomiendan cualquier limpieza porque los riñones y el hígado limpian el cuerpo naturalmente.
  • Peso perdido de la limpieza será de peso de agua, no grasa. Mayoría o la totalidad del peso se gana detrás tan pronto como haya terminado la limpieza.

Related posts