Cómo hacer bebida Tang para dejar de fumar

by admin 01/06/2011

Cómo hacer bebida Tang para dejar de fumar

Mayoría de los ex fumadores paró en su propio--cortando detrás lentamente, sin recetas, nicotina SIDA o clases para dejar de fumar. De hecho, más del 90 por ciento han dejar de esta manera, según un estudio de American Cancer Society 2003. Si usted también ha decidido hacerlo por su cuenta, se sorprendió al enterarse de que una bebida que has disfrutado desde la infancia puede ayudar a librar su cuerpo de la nicotina. Tang con sabor a fruta bebidas consigue su acidez del ácido cítrico, que hace la orina más ácida y le da un pH más bajo. Cuanto menor sea el pH urinario, más nicotina es excretado, según un estudio en la revista médica farmacología clínica y terapéutica.

Instrucciones

• Compra tu sabor favorito de Tang a ras de la nicotina de su cuerpo. Naranja, fresa, uva, mango y frutas del bosque son algunos sabores de Tang. Usted querrá eliminar la nicotina lo antes posible porque usted experimentará los síntomas de abstinencia más fuerte durante los primeros días, aunque la oficina de drogas y Alcohol de Educación de la Universidad de Notre Dame, dice algunos síntomas físicos del retiro puede continuar por varias semanas. Para obtener cosas, elegir el día que desea dejar de fumar. La noche antes de dejar de fumar, tire cigarrillos sobrantes y poner artículos relacionados con el tabaquismo tales como ceniceros, fósforos y encendedores fuera de la vista.

• Beba un vaso de 8 onzas o dos de Tang con cada comida, comenzando en su día de dejar de fumar. Alta acidez bebidas durante la primera velocidad de tres días el retiro de la nicotina desde el torrente sanguíneo para ayudar a acortar el período de abstinencia física intensa, según abogado de pavo frío y autor John R. Polito. Guías para dejar de fumar por organizaciones tales como New York University Langone Medical Center recomiendan beber mucha agua, también.

• Continúe a beber una cantidad menor de Tang diariamente para ayudar a tu cuerpo a librarse de la nicotina residual así como los síntomas físicos de abstinencia desaparecen. Algunos de los síntomas que pueden persistir por semanas son cansancio, hambre, estreñimiento y falta de concentración, de acuerdo con Notre Dame resolver programa para dejar de fumar. Cuando la nicotina está fuera de tu sistema y has conseguido a través del período de retiro, sus antojos físicos de la nicotina se reducirá y habrá logrado un paso importante para dejar de fumar para siempre.

Consejos y advertencias

  • Si le preocupa acerca de calorías o de azúcar, naranja Tang es disponible gratis.
  • Beber de una pajita para sustituir el movimiento de succión del hábito de fumar.
  • Si en vez de dejar de fumar pavo frío que decide utilizar parches de nicotina, goma de mascar o pastillas, no beba Tang u otras bebidas ácidas, ya que pueden reducir la eficacia de la nicotina para dejar de fumar ayuda, dice el Instituto Nacional del cáncer.

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