Cómo hacer aceite de masaje deportivo

by admin 01/26/2013

Utilice aceite de masaje deportivo antes del ejercicio para aflojar para arriba, y y después de hacer ejercicio para relajar y calmar, dolor de músculos. Aceite de masaje deportivo es especialmente eficaz después de un cálido y relajante baño. Hacer en tu propia cocina, y usted podrá estar seguro que contiene ingredientes naturales.

Instrucciones

Aceite de masaje de deportes picante

• La jojoba o aceite de almendras dulces de la gota en la botella de vidrio oscuro y añadir los aceites esenciales.

• Agitar y agitar la mezcla hasta que se mezcla bien.

• Aplicar el aceite de masaje deportivo picante a los músculos cansados y adoloridos y masajear bien. Uso según sea necesario.

• Almacenar aceite picante sin usar el masaje deportivo en el refrigerador.

Aceite de masaje deportivo relajante

• Mezcla el aceite esencial de lavanda y Romero con el aceite del árbol del té, aceite de jojoba o aceite de almendras dulces.

• Utilice el aceite de masaje relajante para los músculos cansados y doloridos.

• Guarde cualquier aceite de masaje sin usar en el refrigerador.

Consejos y advertencias

  • Si el aceite de masaje deportivo picante parece demasiado fuerte, reduzca los aceites esenciales por una o dos gotas.
  • Pimienta negra aceite y gaulteria aceite esencial también son excelentes para los músculos doloridos. Añadir a la combinación anterior o sustituir algunos de los ingredientes.

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