¿Cómo funciona la dieta de Perricone?

by admin 06/20/2012

Teoría de la dieta

La dieta Perricone es más comúnmente llamada la promesa de Perricone. La promesa es que uno se sienta mejor, ver mejor y vivir más tiempo. Pérdida de peso es allí, también, pero no el objetivo final. El Dr. Nicholas Perricone, un dermatólogo y profesor en Michigan estado Universidad Facultad de medicina humana, desarrolló esta dieta en respuesta a lo que sentía era la causa de dolencias de la mayoría de las personas, es decir, inflamación. Su teoría es que si puede reducir la inflamación (hinchazón) en todos los sistemas del cuerpo, el resultado será mejor metabolismo, estado de ánimo elevado, corazón más fuerte, menos cáncer, huesos más densos, una piel más sana, mejor inmunidad y pérdida de peso. Además, cree que la comida tiene un vínculo directo con el proceso inflamatorio. Siguiendo su plan incluye una estricta política de consumo alimentos y suplementos, juntada con un régimen de cuidado de la piel que, según Perricone, revertirá el proceso de envejecimiento.

Alimentos de Perricone

Esta lista de lo que uno no puede comer es bastante obvia: sin alcohol, carne, café, azúcar, soda, cereales instantáneos y otros elementos de sentido común. Lo que está permitido es también a lo largo de las líneas de sentido común básico: pescado, pavo, huevos, yogur, aceitunas, verdes, avena, té verde, agua de manantial y más. Alimentos aprobados son básicamente cualquier alimento que ocupa un lugar bajo en el índice glicémico (un sistema de clasificación que indica la respuesta de la insulina del organismo a un alimento). Además, hay que tomar suplementos de 25 por día con desayuno y almuerzo. El Dr. Perricone tiene su propia línea de productos, que vende en tiendas y en su página web.

Cuidado de la piel

La otra parte de la dieta Perricone consiste en tomar el buen cuidado de la piel. El Dr. Perricone tiene su propia línea de productos de piel, que son esencialmente productos de limpieza, toners y cremas hidratantes. La línea de cuidado de la piel es cara, como es la mayoría de las líneas desarrollada por un dermatólogo. Muchas celebridades y belleza editores utilizan su línea de cuidado de la piel y que abiertamente han promovido el Dr. Perricone en revistas como Allure, Vanity Fair y estilo de vida.

PRECAUCIÓN

Dieta del Dr. Perricone tiene una base sólida en ciencia nutricional. Los alimentos que él promueve largo se han sabido para tener propiedades restaurativas y ayudar en la pérdida de peso. Sin embargo, algunas de sus declaraciones son extremas: él ha sido citado diciendo que una arruga es una "herida", y se siente que el azúcar es veneno. También, mediante su línea de suplementos y tónicos faciales puede ser que muchas más personas pueden permitirse. Los productos faciales en su rango de página web desde $65 a $325. El Dr. Perricone sólo se garantizan resultados si uno sigue el plan exactamente como están escritas, utilizando solamente sus productos.

Related posts