¿Cómo funciona el metabolismo?

by admin 08/21/2013

Metabolismo

Te has preguntado ¿cómo el cuerpo obtiene la energía que necesita para funcionar y funcione correctamente durante todo el día? Es capaz de hacerlo debido a metabolismo, que es esencialmente la suma de todas las reacciones químicas que en su cuerpo. Esto implica el uso de calorías en los alimentos que consumimos y otros combustibles para convertirlos en energía y otros aspectos beneficiosos en el cuerpo. Esto ayuda al cuerpo a crecer y ayuda a muchas operaciones físicas y mentales que el cuerpo debe realizar todos los días.

Metabolismo es controlado conjuntamente por los sistemas endocrino y nervioso. El metabolismo es responsable de la pérdida de peso porque las personas con una mayor tasa de metabolismo son capaces de descomponer alimentos y azúcares más rápido y más eficientemente para no almacenar como grasa. A medida que envejecemos, nuestro metabolismo disminuye naturalmente, y aumento de peso es posible. Tasa metabólica de una persona determinará el número de calorías que la persona necesita tomar cada día.

Catabolismo

Hay dos procesos que conforman el metabolismo. La primera de ellas se llama catabolismo. Esto es también sabe como "metabolismo destructivo", pero a pesar del nombre no es hacer cualquier daño a su cuerpo. Es simplemente el proceso de romper varios tipos de alimentos en formas más simples que pueden utilizarse como energía. Esto incluye las grasas, carbohidratos, proteínas y otras vitaminas y minerales que se encuentran en las cosas que comemos. A través de este proceso, se crea la energía que el cuerpo necesita para realizar todas sus funciones necesarias. Se utiliza para calentar el cuerpo, los músculos de la energía (incluyendo el corazón) para que funcione correctamente y permiten las funciones mentales superiores.

Anabolismo

El segundo proceso metabólico se denomina anabolismo. Esto también involucra la creación de energía para el cuerpo, pero la energía generada de los procesos anabólicos no se utiliza inmediatamente. En su lugar se almacena en el cuerpo para su uso futuro. Anabolismo también promueve un cuerpo sano alentador crecimiento apropiado y natural de las células. Sin este proceso de metabolismo sería decaimiento en las células del cuerpo, que haría que los órganos y tejidos al eventual fracaso. Tomando debidamente en la cantidad recomendada de calorías, anabolismo serán capaces de mantener los tejidos en el cuerpo por lo no ocurre. Toma ambos de estos procesos juntos y correctamente mantenidos tasas metabólicas en orden para el cuerpo la energía que necesita.

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