¿Cómo funciona el ajo baja la presión arterial?

by admin 06/14/2010

¿Cómo funciona el ajo baja la presión arterial?

¿Qué es la hipertensión arterial?

La presión arterial es la presión ejercida por la sangre que empuja contra las paredes arteriales. La Asociación Americana del corazón estima que un tercio de los estadounidenses sufre de presión arterial que es demasiado alta para una buena salud.

Presión arterial alta o hipertensión, se ha llamado el "asesino silencioso" porque no exhibe generalmente presenta síntomas. Un tercio de los hipertensos no son conscientes de que su presión arterial es demasiado alta. La hipertensión puede llevar a condiciones graves, incluyendo accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad cardíaca e insuficiencia renal. Los adultos con hipertensión son tres a cuatro veces más probabilidades de morir de un accidente cerebrovascular o ataque al corazón que aquellos con presión arterial normal. La presión arterial alta es muy costosa, la Asociación Americana del corazón estima que la presión alta cuestan a la economía de Estados Unidos casi $ 70 billones en 2008.

La Asociación Americana del corazón afirma inequívocamente que "la relación de niveles de presión arterial el riesgo de enfermedad cardiovascular es continua, consistente e independiente de otros factores de riesgo. Eso significa más su presión arterial, mayor será su riesgo de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y renal." En otras palabras, bajar la presión arterial y hazlo ahora!

Métodos tradicionales para bajar la presión arterial

Puesto que la presión arterial es la cantidad de fuerza ejercida por la sangre contra las paredes arteriales, hay sólo dos maneras posibles para bajar la presión: disminuir el volumen de la sangre empuja contra las paredes arteriales, o hacer más flexibles las arterias. Haciendo que el corazón lata más lentamente, aunque no reduce la presión arterial, específicamente puede disminuir algunos de los daños causados por la hipertensión arterial.

Disminución de volumen sanguíneo por pérdida de peso o reducir la ingesta de sodio. Fumar causa constricción de las paredes arteriales, por lo tanto dejar de fumar para permitir un mayor volumen de sangre circulando sin aumentar la presión. Medicamentos recetados en la clase conocida como diuréticos reducen la presión arterial al reducir el exceso de líquido en la sangre.

Utilizando una clase de medicamentos conocidos como inhibidores de la ECA permite que las paredes de vaso sanguíneo sea más flexible. Inhibidores de la ECA trabajan mediante el bloqueo de la angiotensina II, que regula la rigidez o la tensión de las paredes arteriales, reduciendo la presión arterial de la enzima.

Ejercicio aeróbico regular puede fortalecer el músculo del corazón, que a su vez permite que el corazón lata más fuertemente pero con menos frecuencia. Bloqueadores beta son fármacos que afectan la adrenalina, lo que resulta en una menor necesidad de oxígeno, que a su vez permite que el corazón lata con menos frecuencia.

El ajo es un inhibidor potente sangre delgado y ACE

Ajo, Allium sativum específicamente, contiene sulfuros como la Aliina, alicina, trisulfuro de dialilo sulfuro y alil metil, el mineral selenio y otros más de 100 productos químicos. Ajo reduce la presión arterial por el adelgazamiento de la sangre, por bloqueo de angiotensina II y actuando sobre el sistema suprarrenal.

El ajo es un natural de la sangre más delgada y anticoagulante. El ajo es tan un buen anticoagulante, de hecho, que la Clínica Mayo aconseja a pacientes que deje de tomar por dos semanas antes de la cirugía.

El ajo es también un inhibidor del as natural. Como el cuerpo aumenta la producción de angiotensen enzima (ACE), aumenta la presión arterial. Farmacéuticos inhibidores de la ECA trabajan bloqueando la formación de ACE. Glutamilcisteína es un inhibidor natural de la ACE, y adenosina ayuda a dilatar las paredes de las arterias. El ajo contiene ambos. Sulfuro de hidrógeno y un contenido de alicina alta también da ajo su capacidad de inhibir la angiotensina II y dilate las paredes arteriales.

Un estudio realizado en 2005 en la India tratados a 30 hombres con enfermedad coronaria con aceite de ajo. Después de seis semanas, los sujetos demostraron una reducción significativa en las tasas de corazón durante el horario de ejercicio de pico. También aumenta la tolerancia al ejercicio. Sin embargo, no hubo importantes cambios en la frecuencia cardíaca o ECG de reclinación. Esto llevó a los autores de la hipótesis de que el uso de aceite de ajo estaba relacionada con la actividad del sistema adrenal.

Si su médico le ha prescrito un diurético, inhibidor de la ECA o bloqueador Beta para controlar su hipertensión, preguntarle sobre el ajo. Si no tienes la presión arterial alta, mantenerlo así añadiendo ajo a su régimen de salud.

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