Cómo evitar que de la tercera edad y Injurying se

by admin 02/22/2012

Cómo evitar que de la tercera edad y Injurying se

Una de las causas más comunes de lesiones en las personas mayores está cayendo. Como la gente envejece, orientación espacial, equilibrio y vista se tambalea. Cualquier persona puede caer, pero cuando una persona mayor, puede sufrir lesiones graves. Entre la gente 65 años y más, caídas son la principal causa de muertes de lesiones. Pero muchas de estas caídas pueden prevenirse con precauciones de sentido común.

Instrucciones

• Frustrar cae por eliminación de alfombras que pueden quedar atrapados en los zapatos, andadores y bastones. Alternativamente, fijar las alfombras mediante el uso de cinta de doble cara. Asegúrese de que existe iluminación adecuada y suficiente para el día y la noche.

• Claro muebles exceso y desorden. Tropezar con las cosas es una de las principales causas de las cataratas. Retire cualquier cables que pudieran interferir con la marcha.

• Fomentar el senior para permanecer activo porque esto le ayudará a mantener su equilibrio. Si la persona puede tomar parte en una clase de ejercicio, ayudará a su coordinación y equilibrio. Además, ejercicio construye fuerza y resistencia, que disminuyen la probabilidad de caer

• Asegúrese de que el senior usa calzado con suela fina, antideslizante. Zapatillas no son recomendables. La suela y el tacón de los zapatos deben agarrar el piso.

• Pregunte al médico acerca de medicamentos para la tercera edad. Si está tomando algo que le hace mareado o débil, tal vez medicina alternativa puede ser sustituida.

• Fomentar el mayor sus gafas si tiene problemas de visión. No usar anteojos o usar la prescripción incorrecta puede causar problemas con la percepción de la profundidad y los mareos.

• Recomendamos que el senior utilice un bastón o andador si su equilibrio está apagado o está sacudiéndose o tropezando con regularidad.

• Coloque tapetes antideslizantes en la bañera o la ducha e instalar rieles de mano que pueden ayudar a la mayor como él consigue dentro y fuera de la ducha o bañera. Poner barandillas en escaleras y asegúrese de que la zona de la escalera se mantiene claro y bien iluminada.

• Pedir el senior las dificultades que está teniendo. Él sabe mejor. Pueden satisfacer mejor sus necesidades y preocupaciones cuando usted se comunica.

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