Cómo evitar los talones agrietados

by admin 01/17/2011

Cómo evitar los talones agrietados

Los talones agrietados son comunes y generalmente ocasionados por piel seca. Es especialmente un problema común en personas que reposar durante un período prolongado de tiempo, tienen exceso de peso y no usar zapatos de tacón abierto o en todos. Los talones agrietados que no tratados pueden llevar a problemas más severos como úlceras e infecciones. La prevención es el mejor tratamiento. Siga leyendo para aprender cómo evitar los talones agrietados.

Instrucciones

• Utilice una buena crema hidratante al menos dos veces al día para cada talón. La crema debe ser a base de aceite para agregar extra hidratación.

• Utilice una piedra de archivo o piedra pómez del pie para reducir el engrosamiento de la piel y callos. Para mejores resultados, utilice una piedra pómez cuando los pies estén secos.

• Utilice un exfoliante en la ocasión. Exfoliantes de sal a base de aceite son una manera suave para eliminar la piel seca e hidratan los pies al mismo tiempo.

• Buscar tratamiento de un podólogo si el problema persiste y se convierte en insoportable.

• Use zapatos con apoyo de talón buena. Calcetines deben usarse también con zapatos en todo momento. Si es necesario, se pueden comprar plantillas para añadir soporte adicional.

• Evitar estar descalzo, especialmente sobre superficies duras como hormigón, pisos de madera y teja.

Consejos y advertencias

  • Pedicuras regulares es una buena manera de evitar los talones agrietados. Esto es especialmente importante si usted es diabético, debido al riesgo aumentado de infección.
  • Buscar un podólogo o incluso una tienda de cuidado de pie para instalación adecuada y el apoyo de zapatos.
  • No utilice una cuchilla de afeitar en seco talones o callos. Un archivo o piedra pómez piedra es una alternativa mucho más segura.

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