Cómo evitar el Sorbitol

by admin 11/01/2010

Cómo evitar el Sorbitol

Sorbital es un alcohol de azúcar que utiliza la industria alimenticia como un edulcorante artificial. Se ha ligado a síndrome de intestino Irritable y puede desencadenar los síntomas de este trastorno. Se ha sabido para causar molestias gastrointestinales cólicos y dolor. No al miedo, sin embargo; siguiendo estos sencillos pasos usted puede evitar fácilmente este aditivo poco desagradable.

Instrucciones

• Evite comprar alimentos porque la etiqueta implica que son buenos para usted. Muchas veces estos alimentos son sobre procesados y no es bueno para usted. Muchos contienen una serie de aditivos como el sorbitol que realmente puede tomar su peaje en su salud después de años de consumo.

• Asegúrese de comprobar siempre las etiquetas de los alimentos endulzados artificialmente para sorbitol. A veces el sorbitol se llamará glucitolin. También se puede encontrar en la lista de ingredientes inactivos.

• Evite las comidas endulzadas artificialmente en conjunto. Además de sorbitol hay un número de otros edulcorantes artificial que se han demostrado para ser perjudicial para su salud; algunos incluso se han vinculado al cáncer. Evitar el azúcar procesada es una búsqueda noble y saludable, pero mejor hacerlo por cualquiera de los dos haciendo mejores elecciones o a través de una abstinencia que al tocar de snacks elaborados con ingredientes artificiales.

• Alcance de alternativas naturales endulzar sus bebidas y aperitivos. ¿Las fechas nunca probadas empapado en té? Yum!

Consejos y advertencias

  • Al leer las etiquetas también buscan glucitol. Este es otro nombre de sorbitol.
  • No tener la tentación de renunciar a evitar el azúcar procesada. En lugar de aditivos artificiales buscan bocadillos que son naturalmente bajos en azúcar

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