Cómo evadir el resfriado común y sus síntomas

by admin 04/22/2012

Cómo evadir el resfriado común y sus síntomas

En promedio, los adultos experimentan de uno a tres resfriados al año y los niños pueden sufrir hasta seis resfriados al año. El frío es una de las enfermedades más comunes que pueden ocurrir en la población humana. Puede causar una secreción nasal, estornudos y una Carraspera. Más a menudo, estos síntomas son leves y de corta duración como el frío puede persistir en cualquier lugar de 7 a 14 días. Porque el frío puede ocurrir con tanta frecuencia, deben tomarse precauciones para evitar coger un resfriado y pasando a otras personas.

Instrucciones

• Lávese las manos con agua y jabón. Se trata de una manera simple y eficaz para evitar toparse con el resfriado común. Las manos deben lavarse a menudo y completamente. Enseñar a los niños a lavarse las manos así. Si agua y jabón no están disponibles para un lavado cuidadoso, entonces utilizar gel o lavarse las manos antibacteriano.

• Limpie las superficies en el hogar con un desinfectante que mata el virus. Limpieza de estas superficies con un desinfectante apropiado puede ayudar a prevenir la propagación de la infección. Esto es un paso necesario, como el rinovirus tiene la capacidad de vivir hasta tres horas en ambos piel humana y en objetos.

• Ingerir suplementos de hierbas como la equinácea. La equinácea puede ayudar a acortar la duración del resfriado común. Tomar vitamina C también puede reducir la severidad y duración de los síntomas del resfriado común.

• Comer miel. Puede ayudar en el tratamiento de toses y calmar un dolor de garganta. Infundido de un vaso pequeño de agua tibia con miel al acostarse ayuda para aliviar la tos nocturna. Este remedio sólo es bueno para los niños mayores y adultos. Nunca le dé miel a niños menores de un año de edad debido al peligro del botulismo infantil.

• Chupar pastillas de zinc o piruletas. Esto también puede ayudar a acortar la duración del resfrío común y aliviar la severidad de los síntomas. Cuanto menor sea el resfriado común, el menos posibilidades de transmitir el virus a otros.

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