Cómo entrenar como Pamela Anderson

by admin 02/17/2011

Cómo entrenar como Pamela Anderson

Pamela Anderson es una bomba rubia que es más famosa por su papel en "Baywatch". Cuerpo de Pamela Anderson es la envidia de muchas mujeres. Pamela es un ávido miembro de PETA. Esto regula algunas de sus opciones de dieta. Formación como Pamela Anderson ayuda a muchas personas bajar de peso y tono de sus músculos.

Instrucciones

• Convertirse en un vegetariano. Pamela Anderson dice que esto ayuda a su control su peso. Pamela come verduras, frutas, sopas sin crema, pasta integral, pan integral, arroz integral, patatas y cereales que no tienen azúcar añadido.

• Ejecutar o correr tres veces por semana. Esto ayuda a Pamela Anderson a mantener el vientre plano y piernas tonificados. Pamela también utiliza esto para relajarse.

• Tomar una clase de cardio striptease o comprar un vídeo que enseña el cardio-striptease. Entrenamientos de cardio striptease construcción músculos tonificados, quemaduras grasa y tonos blanco zonas problemáticas como muslos, bollos y abs.

• Uso de Tae Bo para controlar la grasa corporal y construir los músculos. Pamela Anderson empezó a hacer Tae Bo en el año 2000. Ella sigue a Tae Bo de vez en cuando. Pamela Anderson dice que le gusta la original Tae Bo, pero ella prefiere Tae Bo Full Throttle.

• Masticar chicle sin azúcar. Pamela dice que mientras ella cocina ella siempre mastica chicle sin azúcar. Esto ayuda a evitar mordisquear la comida mientras cocina.

Consejos y advertencias

  • Los vegetarianos deben buscar alternativas de proteína saludable. Muchas personas utilizan las tuercas, habas, guisantes y huevos no fecundados para reemplazar a las proteínas.

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