Cómo enseñar a los adultos con TDAH a la estancia enfocada

by admin 09/29/2010

Trastorno de hiperactividad de déficit de atención (THDA) se refiere a una gama de problemas de conducta asociados con pobre capacidad de atención, como inquietud, falta de atención, impulsividad e hiperactividad. Mientras que algunos niños diagnosticados con TDAH continúan demostrando los síntomas en la edad adulta, también hay casos de TDAH, en donde el inicio se produce en la edad adulta. Medicamentos se han utilizado para ayudar a los adultos con TDAH frente a su trastorno. Sin embargo, las píldoras no enseñan habilidades. Desarrollo de habilidades puede incluir mejoras en áreas como gestión del tiempo y desarrollo de estrategias personalizadas y sistemas para mantener la concentración.

Instrucciones

• Instruir a los estudiantes a hacer una lista de las tareas que necesitan para llevar a cabo para el día por las mañanas. Les enseñamos cómo priorizar las tareas y establecer plazos razonables para la terminación de cada tarea.

• Permiten a los estudiantes seleccionar un área en el aula donde se sienten menos distraídos por su entorno. Algunos prefieren estar cerca de la pared, junto a la ventana o cerca de la maestra como sea posible. Estar en un estado cómodo permite al alumno dirigir su más su atención en la tarea en mano.

• Permitir a los estudiantes tomar descansos ocasionales. Las personas con TDAH se aburrirán fácilmente que puede causar su mente vagar si haciendo lo mismo durante mucho tiempo. Un breve cambio en actividad puede ayudarles a relajarse y renovar sus mentes.

• Motivar a los estudiantes a ejercer o participar en actividad física durante al menos quince minutos al día. Esto puede hacerse solo o en grupos, dependiendo de preferencia del estudiante. Ejercicio físico ayuda a quemar el exceso de energía y mejora los patrones de sueño. Descanso adecuado dejará sus estudiantes más alerta y concentrado al día siguiente.

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