Cómo encontrar una pelota de parto

by admin 06/30/2013

Cómo encontrar una pelota de parto

Una pelota de parto es una pelota de ejercicios de terapia física o bola de Pilato. En el embarazo, una pelota de parto puede ayudar a una mujer a preparar mano de obra. En el trabajo puede utilizarse para ayudar con las contracciones y lidiar con el trabajo de espalda dolorosa. Si desea utilizar una pelota de parto, usted se estará preguntando donde conseguir uno.

Instrucciones

• Mida su altura antes de comprar una bola. Usted debe ser capaz de sentarse sobre el balón con los pies delante de usted en un ángulo de 90 grados. Si eres menos de 5 pies, 2 pulgadas, debe usar una pelota de 55 cm. Si eres más 5 pies, 7 pulgadas de alto, es más cómodo en la pelota de 75 cm. La mayoría de las mujeres encuentra un balón de 65 cm para ser perfecto.

• Verifique con su facilidad de parto. Muchas instalaciones de parto ahora ofrecen bolas de parto en sus suites de parto y el parto.

• Habla con tu educador de parto o doula. Muchos educadores de parto y doulas venden bolas de parto por lo que les costó. Si no venden, probablemente saben donde se puede obtener uno para barato.

• Haga clic en sitios web de parto como la BirthwithSol y el centro de crianza.

• Vaya a su cadena de local-descuento tiendas como Target, Wal-Mart y K-Mart. Muchas de estas tiendas venden bolas de ejercicio que pueden duplicar fácilmente como pelotas de parto.

• Contacto tus artículos deportivos locales tiendas como deportes Chalet y Sports Authority. Como las tiendas de la cadena de descuento, estas tiendas venden bolas de ejercicio que pueden utilizarse también como bolas de parto.

• Compre una bola a prueba de explosión. Bolas a prueba de explosión suelte lentamente el aire si consiguen un agujero en ellos en lugar de palomitas.

Consejos y advertencias

  • No te olvides de conseguir una buena bomba con la pelota de parto. Una bomba de mano es generalmente el mejor, aunque bombas de pie son buenas bombas secundarias si no se encuentra una bomba de mano.

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