Cómo encontrar el mejor Colon limpia

by admin 04/17/2010

Cómo encontrar el mejor Colon limpia

Un colon cleanse ayuda a reducir la carga del cuerpo de las toxinas almacenadas en los órganos y tejidos. Eliminación de desechos acumulados en las ayudas de colon en la eliminación de toxinas a través del cuerpo. La primavera es la estación tradicional para limpiar, ya que el hígado y otros órganos naturalmente limpian durante este tiempo, pero usted puede hacer dos puntos limpian cualquier época del año. Por desgracia, una limpieza no funciona mejor para todos. El mejor colon limpiar le funciona con su horario y está de acuerdo con su cuerpo.

Instrucciones

• Decidir cuánto tiempo desea limpiar. Aunque una limpieza puede variar en longitud desde tres días hasta 30 días, la mayoría comerciales limpia ultima una o dos semanas. Muchas personas eligen limpiar durante tiempo apagado del trabajo, ya que la desintoxicación puede causar fatiga temporal, dolores en el cuerpo, calambres intestinales, gases y distensión.

• Elija lo que desea limpiar. Algunos limpia son solo colon limpia y están diseñados para proporcionar fibra y hierbas que aumentan la eliminación. Sin embargo, limpia el cuerpo contiene hierbas y minerales que desintoxican la sangre, hígado, ganglios linfáticos y otros sistemas así como los dos puntos.

• Hacer preguntas al comprar un colon cleanse. Los empleados que trabajan en departamentos de vitamina deben saber que limpia lograr buenos resultados y que tienen una mala reputación. También pueden asesorarle sobre marcas de renombre y productos de alta calidad.

• Busque una gama de ingredientes de un colon cleanse. Limpia que contienen solo psyllium fibra y laxantes pueden ser demasiado fuertes para algunas personas. Una gama de fibras, como avena fibra, psyllium y toronja pectina, puede ser más cómoda para el sistema digestivo.

• Evite laxantes fuertes. Cada uno reacciona diferentemente a diferentes ingredientes y algunos laxantes pueden causar calambres dolorosos y otros trastornos digestivos. La cáscara sagrada y aloe vera, laxantes de hierbas comunes, pueden ser demasiado fuertes para algunas personas, pero muy bien para los demás.

• Optar por lo orgánico, siempre que sea posible. Pocos orgánica limpia estan disponibles, pero aun cuando la limpieza sí mismo no es orgánica, plaguicidas y alimentos libres de hormonas son beneficiosas.

Consejos y advertencias

  • Ir fácil en sí mismo y elija una suave limpieza que es fácil de seguir si usted esta empezando su primera limpieza.
  • Comienzo un nuevo colon limpiar poco a poco y nota cómo las hierbas y fibra reaccionan con su sistema digestivo.
  • Algunos colon limpia incluyen un pre-cleanse. Limpia el preparar el cuerpo para la liberación de toxinas y permite un tiempo de transición durante el cambio de dieta y la adición de hierbas para ayudar a prevenir molestias durante la limpieza.
  • Beber mucha agua durante una limpieza y evitar la comida chatarra.
  • Compruebe la etiqueta del producto si necesita evitar alimentos específicos debido a alergias.
  • Consulte con su médico antes de la limpieza y desintoxicación.
  • Hierbas y fibra pueden interferir en la absorción y el funcionamiento de algunos de los medicamentos.
  • Aunque puede producirse malestar y fatiga leve con colon limpia, angustiosos síntomas o dolor no debería ocurrir. Deje la limpieza y comuníquese con su médico si tiene síntomas agudos.

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