Cómo encontrar el enfoque en la vida

by admin 12/03/2011

Cómo encontrar el enfoque en la vida

Cuando eres capaz de reducir sus pasiones y búsquedas para encontrar el verdadero propósito de tu vida, puede determinar dónde enfocar tu energía. Afortunadamente, hay recursos disponibles que te ayudarán a lo largo de este camino de auto-descubrimiento. Una vez que pones un tiempo y piensa en ti mismo y tu vida, sabrás que cada paso que usted toma es en la dirección correcta.

Instrucciones

• Sentarse tranquilamente en un lugar tranquilo y respira profundamente. Inhala, contando 4 segundos y exhale por 5 segundos, poco a poco. Para crear una zona de calma, lenta y relajante música y baje las luces. Esto le permitirá despejar la cabeza y el foco.

• Sintonice en lo que te mueve. Tome nota de lo que se siente emocional o apasionado. Estas cosas--si tiene que ver con la familia, las artes o ayudar a los demás, te apuntará en la dirección correcta.

• Escribir las cosas que son más significativas para usted en la vida. Revisar de forma regular, incluso diariamente si eres capaz. Lo mejor sería buscar sobre lo que escribes al inicio de cada día. Un diario y añadirle constantemente ampliar a sus intereses o profundizar su amor para sus intereses.

• Haga una lista de sus metas y anote las medidas que planea tomar para alcanzar cada objetivo y cada interés. No es suficiente escribir sólo el primer paso; también debe incluir los pasos segundo y terceros.

• Devolver a las cosas que ama y le apasiona cuando están enfrentando desafíos en tu vida. Reconectarse con las cosas que te hacen sentir como a ti mismo y te inspire le ayudará a navegar a través de tiempos difíciles.

Consejos y advertencias

  • Su enfoque en la vida puede cambiar con el tiempo. Puede ser mejor elegir algo centrarse ahora--por un día, una semana, un mes o incluso un año. Sin embargo, estar preparado para que sus deseos, deseos y metas para cambiar a medida que crece.
  • Como con todo en la vida, te encontrarás con diversos obstáculos que le impiden seguir tus pasiones. Una excelente manera de combatir estos problemas es pensar en posibles problemas de antemano y prepárese para saber cómo enfrentarlos.

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