Cómo encontrar a un compañero de dieta en línea

by admin 08/12/2011

Cómo encontrar a un compañero de dieta en línea

Un compañero de dieta puede ayudar a mantenerse motivado y en pista con sus metas de pérdida de peso. Compañeros de dieta proporcionan aliento y apoyan en tiempos difíciles mientras que la dieta. Tendrán una mejor comprensión de lo que está pasando en lugar de amigos que no son actualmente una dieta. Puede ser difícil encontrar un compañero de dieta durante el transcurso de su vida cotidiana, pero es fácil encontrar a un compañero de dieta en línea.

Instrucciones

• Encontrar una comunidad en línea a. Muchas salud y peso pérdida sitios web, incluyendo Web MD, Discovery Health y LiveStrong, ofrecen foros de dietas. Comunidades en línea como Craigslist y Yahoo! grupos ofrecen dietas foros y grupos así. Revisar varios la pérdida de peso y dieta foros y comunidades y unirse a uno que se adapte a tu plan de dieta y estilo de vida.

• Busque un compañero de dieta con metas similares para bajar de peso. Si tú y tu compañero de dieta tienen objetivos de pérdida de peso muy diferente, si será más difícil de comprender y animar unos a otros.

• Elegir un compañero de dieta con un plan de pérdida de peso similar. Comparar resultados y compartir consejos y estrategias con tu compañero de dieta será más fácil si usted está utilizando técnicas similares de pérdida de peso.

• Seleccione un compañero de dieta con características como la suya. Para una relación de éxito dieta amigo, tu compañero de dieta debe tener un similar estilo de vida y la vida familiar. Si tienes niños y no de su compañero de dieta, ella no será capaz de ofrecer consejos y conmiseración con respecto a las complicaciones de una dieta y ejercicio en horarios infantiles.

• Asegúrese de que su compañero de dieta tiene objetivos realistas. Basar su relación en la honestidad y comunicación. Si tu compañero de dieta planea perder 60 libras en un mes y medio, él tendrá un tiempo muy difícil y puede dejar de ser tu compañero de dieta después de no ver el progreso que él quiere. Elegir a un compañero de dieta con que crees que serás capaz de tener una relación larga.

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