Cómo eliminar las arrugas alrededor de la boca y la cara

by admin 07/04/2013

Cómo eliminar las arrugas alrededor de la boca y la cara

Las arrugas son un signo inevitable del envejecimiento. Medida que envejece la piel, descompone el colágeno natural en su interior, los radicales libres atacan las células de la piel y los efectos de la exposición al sol y contaminación daña las células. Sin embargo, algunos tratamientos y medidas preventivas pueden eliminar, o al menos reducir, la aparición de arrugas alrededor de la boca y en la cara.

Instrucciones

• Cambiar su dieta para ayudar a mejorar la salud de la piel y ayudar a eliminar las arrugas. Muchos alimentos tienen nutrientes que benefician la piel. Vitamina C, en frutas cítricas y vegetales de hojas verdes y vitamina E, encontrado en nueces, semillas y aceites vegetales, reducir los efectos de los radicales libres, moléculas que descomponen las células de colágeno y elastina en la piel y hacen más propensa a las arrugas. Ácidos Omega-3, encontrados en pescados grasos y la linaza, ayuda a mantener los aceites naturales de la piel, dando un aspecto más suave. El selenio, presente en cereales integrales y huevos, ayuda a proteger contra el daño a la piel causada por el sol.

• Ejercitar los músculos de la cara porque, como en el resto de su cuerpo, se convierten en más fuerte cuanto más se utilizan. Ejercicio facial también aumenta la elasticidad de la piel. Implican a menudo versiones exageradas de las expresiones faciales comunes. También, tome cinco minutos cuando hidratante para masaje su cara para aumentar la elasticidad y tono.

• Dejar de fumar ya que fumar daña el colágeno en la piel, haciéndola más susceptible a las arrugas. En combinación con la acción repetitiva de fumar de un cigarrillo, éste puede formar arrugas alrededor de la boca.

• Beber mucha agua para mantener la piel hidratada, humectada y promover la reparación celular.

• Exfoliar e hidratar la piel con regularidad. Esto mejora la piel general tono quitando las células muertas de la piel. Elegir cremas hidratantes que contienen ácidos alfa-hydroxy. Estas promueven el crecimiento de colágeno que puede ayudar a reducir la apariencia de las arrugas, particularmente reír líneas al lado de la boca. Evitar el lavado con agua del grifo; Utilice un limpiador. Agua del grifo puede quitar humedad natural y los aceites en la piel que protegen contra las arrugas.

• Aplicar bálsamos elaborados con ingredientes naturales. La acidez en jugo de limón aprieta la piel y reduce la aparición de arrugas. Aplicar con un disco de algodón antes de dormir. Aguacate es alto en vitamina E, que hidrata la piel desde dentro. Hacer una pasta con una gota de aceite de oliva y dejar en la cara durante 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

• Prevenir la formación de arrugas. Permanecer fuera del sol porque sus rayos ultravioleta descomponen el colágeno. Evitar expresiones habituales como entrecerrar los ojos, que pueden trabaje más ciertos músculos faciales y forma un surco debajo de la piel que se muestra como una arruga. Conseguir un montón de sueño. Si estás cansado, su cuerpo produce más cortisol, una sustancia química que rompe las células de la piel.

Consejos y advertencias

  • Si todo lo demás falla, probar con un procedimiento estético para reducir las arrugas. Botox se ha convertido en un tratamiento bien conocido para suavizar la piel en la cara, pero el producto químico pela y los tratamientos del laser también pueden eliminar las arrugas.
  • Escoger a un médico de renombre. Esto le dará la mejor oportunidad para los mejores resultados.

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