Cómo eliminar la placa por debajo de las encías

by admin 07/14/2012

Cómo eliminar la placa por debajo de las encías

Mantener las encías sanas requiere cepillado regular y el uso del hilo dental. Sin la técnica adecuada y el mantenimiento, usted puede desarrollar la acumulación de placa. Placa es una película incolora y pegajosa que recubre la superficie de los dientes. También puede encontrar placa entre los dientes y las encías. A la izquierda para acumular, placa hará que tus encías se rojo e inflamado y puede llevar a enfermedad de las encías. Tenga cuidado de sus dientes y encías y visite a su dentista regularmente para mantener la placa bajo control.

Instrucciones

• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día para remover la placa.

• Perfeccionar la técnica de cepillado adecuada. Coloque el cepillo a lo largo de la línea de las encías en un ángulo de 45 grados. Cepille la superficie de cada diente con un movimiento vibratorio y circular. Repetición en el interior las superficies de cada diente. Asegúrese de mantener contacto con las encías cuando se cepilla los dientes.

• Hilo dental entre los dientes al menos una vez cada día. Use aproximadamente 15 pulgadas de hilo dental y envuelva los extremos alrededor de los dedos del medio hasta que aproximadamente 2 pulgadas queda en el medio.

• Facilitar el hilo dental entre cada diente, hacia abajo de la encía con un movimiento de zig-zag. Al llegar a la goma, guíe el hilo alrededor y debajo de la curva del diente para limpiar la placa lejos debajo de la línea de las encías.

• Programar una cita para dientes profesionales de limpieza con tu dentista al menos una vez al año. Su dentista realizará una remoción manual o escala de acumulación de la placa de la superficie de los dientes y debajo de las encías.

Consejos y advertencias

  • Visite a su dentista cada 6 meses para mantener a raya la acumulación de placa. Evite los alimentos azucarados, pegajosos o cepillo directamente después de comerlos. Use hilo dental al menos una vez cada día.

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