Cómo elegir una plantilla

by admin 03/05/2013

Cómo elegir una plantilla

Una plantilla es una suela desmontable usada para apoyar y amortiguar el pie correctamente, así como proporcionar una alineación correcta. Dependiendo de la altura de su arco, puede que necesite una plantilla rígida, mediana o altamente amortiguada. El principal factor en la determinación de que la plantilla es mejor para usted es su comodidad. Pies no deben lastimar y una buena plantilla puede marcar una gran diferencia. Usted puede comprar plantillas sin prescripción médica o por Internet y puede tener éxito con los. Si no, las plantillas personalizadas pueden comprarse en línea o de su médico.

Instrucciones

• Seleccione una plantilla de apoyo medio y algún acolchado si el pie tiene un arco normal, medio o bajo. El objetivo de utilizar este tipo de plantilla es evitar poner demasiada tensión en el arco y overpronating, o aplanar el arco y balanceo el pie hacia adentro, al participar en deportes.

• Elija una plantilla con apoyo firme si tienes pies planos. Una plantilla rígida ayuda a prevenir la pronación del pie manteniendo el arco más abierto y erguido. Plantillas rígidas tome algún tiempo para acostumbrarse, especialmente si han sido usando plantillas con mucha amortiguación.

• Seleccione una plantilla acolchada si usted tiene arcos altos. Arcos altos enfocan impacto de energía de la bola del pie y el interior del talón. Una plantilla acolchada se distribuir el peso del impacto por todo el pie y evitar estirar demasiado el arco.

• Orden por encargo plantillas si no estás cómodo en las plantillas sin prescripción médica. Puede comprar estos en línea o a través de un médico.

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