Cómo disminuir los síntomas del resfriado

by admin 08/01/2010

Una vez que ha sido infectadas con un virus del resfrío, esperar a experimentar síntomas dentro de uno a cuatro días. Los síntomas comunes son dolor de garganta, rinorrea y fiebre. La intensidad y la duración dependen de la severidad del virus. Por lo general, los síntomas último de tres días a una semana.

Instrucciones

• Ingerir ajo fresco. Añadir un bulbo de ajo a la sopa de pollo para disminuir los síntomas del resfriado. Añadir el ajo al caldo mientras se cuece la sopa.

• Tomar medicinas para el resfriado. Se vende sin receta en farmacias y supermercados. Medicina frío reduce el dolor y la fiebre y elimina la congestión nasal. Si usted necesita sólo alivio del dolor y la fiebre, elegir un antiinflamatorio que contiene ibuprofeno.

• Tome diariamente una cápsula de 500 mg. astragalus. Esta hierba se ha utilizado en China para más de 200 años para tratar los síntomas del resfriado. Tomar a la primera señal de síntomas para reducir la duración de su resfriado.

• Tomar echinacea diariamente con un vaso grande de agua. Tomar a la primera señal de síntomas y continuar durante la duración del resfriado. La equinácea estimula el sistema nervioso, que disminuye los síntomas del resfriado. Siga las instrucciones en la botella para instrucciones de dosificación.

• Tome un baño caliente. Añadir dos cap-cantidad de aceite de lavanda al agua de baño y que el vapor despejar las vías nasales.

Consejos y advertencias

  • No tome equinácea o astrágalo si está embarazada o amamantando.
  • Consulte a un profesional médico antes de tomar suplementos de hierbas.

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