Cómo diagnosticar trastornos del ritmo circadiano

by admin 02/06/2012

Cómo diagnosticar trastornos del ritmo circadiano

Trastornos del ritmo circadiano se refieren a menudo como problemas que afectan el reloj interno de una persona. El reloj circadiano está situado en el hipotálamo del cerebro y controles dormir patrones. Cuando usted tiene un trastorno del ritmo circadiano, normalmente experimentan somnolencia extrema.

Instrucciones

• Considerar sus síntomas. Que sufren de trastornos del ritmo circadiano es probable que sienta mucho sueño durante despertar horas. También pueden tener problemas para dormirse por la noche y luego no son capaces de despertar en la mañana para el trabajo o la escuela.

• Examinar los factores que pueden haber causado el trastorno del sueño. Trastornos del ritmo circadiano pueden ser causada por el uso de medicamentos, trabajo por turnos, cambio de zonas horarias o embarazo.

• Hablar con un médico si los síntomas son severos. Si persisten los síntomas del desorden del ritmo circadiano, haga una cita con su médico para ver si él puede ayudar.

• Obtener un examen físico. Un examen físico y análisis de sangre pueden descartar de cualquier otras razones que usted experimentan dificultad para dormir.

• Someterse a estudios del sueño. Pueden realizarse estudios del sueño para determinar qué tipo de trastorno del ritmo circadiano está presente. Puede ser había observado mientras duerme en un centro o pidió un diario para registrar sus patrones de sueño.

Consejos y advertencias

  • Existen numerosos tipos de trastornos del ritmo circadiano. Los más comunes incluyen el jet-lag, trastorno del sueño por turnos trabajo, síndrome de fase retardada del sueño y non-24-hour dormir despertar trastorno.
  • Una persona también puede experimentar trastornos del ritmo circadiano durante una enfermedad. Sin embargo, una vez que la enfermedad se ha curado, patrones de sueño deben devolver a la normalidad.

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