Cómo determinar la verdadera edad

by admin 04/20/2012

Cómo determinar la verdadera edad

La verdadera edad de una persona también se conoce como la edad biológica de una persona. Indica la velocidad a la que las células del cuerpo están envejeciendo. Su edad real puede ser significativamente diferente de la cantidad de años que has estado vivo. Edad real se basa en su salud en general y está determinado por factores tales como hábitos alimentarios y estado físico, o falta de ella. Además, su edad real podría ayudar a predecir la probabilidad de que a contraer diferentes enfermedades o enfermedades que son el resultado del envejecimiento.

Instrucciones

Determinar la edad Real

• Realizar una prueba de edad real. La prueba es libre y puede tomarse en sitios web como realage.com. Para crear una cuenta, incluyendo su dirección de correo electrónico y una contraseña. Indicar su fecha de nacimiento, género, país y código postal. Su nivel de fitness en comparación con sus pares u otros en su grupo de edad. Se le pedirá acerca de su origen étnico, nivel de educación, así como su horario de trabajo actual. Indicar la cantidad de sueño que cada noche.

• Proporcionar información sobre sus atributos físicos como la estatura y el peso. Incluir información sobre su estado de salud actual. Ser por adelantado si tienes colesterol alto, presión arterial alta o cualquier otras dolencias. Indicar su número de visitas anuales al médico. Si usted ha tenido fluctuaciones de peso que no eran el resultado de la dieta, incluyen el rango de porcentaje que el peso fluctuó desde el momento en que fueron 25 años de edad. Además, indican el número de libras que has ganado desde que eras 18.

• Proporcionar la edad de sus padres biológicos, si usted tiene conocimiento de esa información. Si sus padres biológicos ya no viven, indicar su edad en el momento de la muerte. Indicar si usted ha tenido problemas de salud previos como un ataque al corazón, cáncer, accidente cerebrovascular o diabetes. Si usted ha tenido otros problemas médicos como problemas de drogas, trastornos emocionales y dolor en las articulaciones, puede provocar su edad real sea mayor que su edad de nacimiento. Indicar cómo recibiste un diagnóstico referente a sus problemas de salud, sea de un médico o de un miembro de la familia. Incluyen el método de tratamiento que está utilizando para corregir sus problemas de salud.

• Indicar la naturaleza de sus hábitos de fumar. Esto incluye si has quit, son actualmente fumar o masticar tabaco. Indicar el número de bebidas que usted consume a diario. Responder a preguntas relacionadas con su nivel de estrés. Por ejemplo, si has estado desempleado en los últimos 12 meses, ese tipo de estresor puede desempeñar un papel en la determinación de su real edad. Indicar el tipo de coche que conduces, la velocidad promedio de que viaje y el número de millas que conduce un vehículo o montar en un coche dentro de un período de 12 meses. Esta información ayuda a determinar la cantidad adicional de estrés que pueden causar las células que envejecen más rápidamente que normal.

• Proporcionar información sobre sus hábitos alimenticios. Indicar el número de porciones de nueces, frutas, granos, verduras, carnes rojas y pescado que consume sobre una base semanal o diaria. Sus hábitos alimenticios juegan un papel enorme en su salud en general. Consumir la cantidad correcta de frutas, vegetales y cortes magros de carne pueden ayudar a reducir la grasa corporal, dándole un aspecto más saludable dentro y por fuera. Dar detalles sobre sus hábitos de entrenamiento. Indicar la frecuencia y duración que realiza rutinas de pesas y cardio.

• De entrada su nombre y correo electrónico. Los resultados de la prueba de la edad real se enviará a su dirección de correo electrónico. Usted recibirá un plan para ayudar a resolver problemas médicos o las áreas potenciales de preocupación médica.

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