Cómo detener la hinchazón rápida

by admin 10/14/2010

Para detener la hinchazón rápidamente, usted tiene que actuar rápido. Inflamación es la reacción del cuerpo al trauma. Líquido forma rápidamente en el lugar del trauma. Si la hinchazón no se detiene inmediatamente, habrá más daño a la zona, y tomará más tiempo para sanar. Tan pronto como usted note hinchazón, tomar estas acciones.

Instrucciones

• Parada rápida la hinchazón aplicando hielo. Esto disminuye la circulación de la sangre alrededor del área de trauma y las fuerzas de la hinchazón a bajar. Usted debe hacer esto rápidamente. Si la inflamación tiene una oportunidad más de unos minutos, el hielo no será tan eficaz. Puede envolver hielo en una toalla. Manténgalo en el lugar de la inflamación con una gasa.

• Levante el lugar de la inflamación. Es importante que la hinchazón por encima de su corazón. Esto ayudará a la descarga de fluido del lugar de la inflamación. Si se trata de un brazo o una pierna, apuntalar la extremidad en una mesa o silla. Si es en la cabeza, sentarse mientras son Glas la hinchazón.

• Tome un fármaco antiinflamatorio no esteroide. Estos comúnmente se compran sin receta en las farmacias como aspirina, ibuprofeno y naproxeno. Se les conoce con muchos nombres de marca tales como Excedrin, Bayer y Motrin. Tylenol no es un antiinflamatorio. Fármacos antiinflamatorios no esteroides son eficaces para reducir la inflamación rápidamente. Tome la dosis recomendada aunque no experimenta dolor. Seguir tomando hasta que la hinchazón haya desaparecido. Nunca más de lo que se recomienda en la botella.

• Pídale a su médico que le recete un antiinflamatorio esteroide. Estos esteroides son aún más eficaces para reducir la hinchazón rápidamente. No te preocupes, no son el tipo de esteroides que se convertirá en el increíble Hulk o hacer fallar una prueba de drogas.

• Coma alimentos antiinflamatorios para detener la hinchazón. Chiles picantes, pescado, frutos secos, frutas y verduras algunas hierbas son conocidas por reducir la hinchazón. Jengibre ha sido considerado como antiinflamatorio en Asia durante siglos. Comer los alimentos inmediatamente después de experimentar hinchazón no ayuda mucho. Sin embargo, si los Comes todo el tiempo, reducirá su inclinación a hincharse.

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