Cómo destapar los oídos de la congestión

by admin 03/16/2011

Uno de los síntomas más molestos del resfriado es las congestión nasales. Como el moco se acumula en los conductos nasales, no sólo usted no será capaz de respirar por la nariz y tiene que limpiar constantemente la nariz mocosa, pero probablemente también se tiene lo que se siente como obstruido orejas. La presión que tus senos en sus canales de oído cuando se rellenan puede causar malestar y hacer todo sonido amortiguado. Para borrar esta sensación en los oídos debe despejar las vías nasales.

Instrucciones

Desatrancar las orejas de la congestión

• Establecer un humidificador cerca de donde duermes. Llene el humidificador con agua que tiene una pizca de sal, mezclado a la línea de llenado, luego coloque la unidad de calentamiento en el humidificador y enchúfelo. No debería probar y apuntar el humidificador de vapor hacia su cara y debe colocarse por lo menos 4 pies de su cama. El humidificador puede tomar de cinco a diez minutos para calentar y empezar a producir vapor.

• Compre un descongestionante nasal, como Sudafed, para ayudar a disolver el moco en las vías nasales. Como el moco en los conductos nasales empieza a romper hasta usted comenzará a sentir menos presión en sus canales de oído.

• Toma un tejido facial y soplar la nariz, alternando las fosas nasales hasta que nada más va a salir, cuando empiezas a sentirlo correr. No mocosa, esto apesta solamente el moco hacia arriba en su nariz, manteniendo sus senos rellenos.

Consejos y advertencias

  • Asegúrese de que usted enjuague el humidificador entre cada vez que se llena con agua.
  • Asegúrese de que usted preste especial atención a si está recibiendo una fórmula descongestionante no causa somnolencia o somnolencia. Una fórmula de sueño puede ayudar a descansar si usted planea pasar todo el día en la cama, pero no le servirá mucho si vas a trabajar y viceversa.
  • Asegúrese de que leer todas las instrucciones y advertencias en los envases de los descongestivos que se va a tomar. También, si usted está tomando un medicamento, debe consultar a su médico antes de tomar cualquier descongestivo, o cualquier otro medicamento sin receta médica.

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