Cómo deshacerse de una tos seca bronquial

by admin 02/09/2012

Como se acerca el invierno, más y más personas sufren de tos y el frío de la temporada. Tos seca pueden ser algunos de los peores, no hace nada pero irrita la cabeza y la garganta y ayudar a descargar cualquier infección o moco que es la causa subyacente del frío. Las toses secas también pueden ser causadas por trabajar en un edificio climatizado; la calefacción y refrigeración pueden irritar la garganta y el pecho, conduce a una tos seca. Siguiendo algunos consejos y estrategias se ayudar a deshacerse de la seca de la tos, cualquiera que sea la causa.

Instrucciones

Alimentos y bebidas

• Consumir sólo comida caliente o a temperatura ambiente y bebida si el control del clima es la causa de su problema. La comida y la bebida caliente ayudará a mantener la garganta húmeda y temperatura de su cuerpo regular, evitando la causa de la tos. Té caliente, sobre todo los elaborados con corteza de cerezo silvestre, olmo o trébol rojo, es una gran manera para calmar la garganta y mantener su temperatura normal. Añadir limón o miel para el sabor agregado y efecto calmante.

• Mezcle 2 cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de 8 oz de agua y beber cuando sientes una tos puede ser muy. El vinagre reduce la irritación y la inflamación en la garganta.

• Mezcle 1/2 taza de miel con 3 cucharadas de vinagre de manzana. Ingerir 1 cucharada de esta mezcla según sea necesario para la tos durante todo el día, o antes de acostarse para evitar levantarse de tos.

• Añadir 1 cucharada de miel a un vaso de 8 oz de agua hirviendo y bebida según sea necesario para aliviar la garganta.

Aromaterapia

• Mezclar 10 a 15 gotas de aceite esencial (como eucalipto, cedro o menta) en una olla de agua hirviendo. Mantenga una toalla sobre la cabeza y doblar en el vapor es liberado por el agua hirviendo. Inhalar el vapor para aliviar una garganta seca.

• Tomar un baño caliente o ducha; la humedad del agua caliente se calman y afloje una garganta irritada.

• Un humidificador y ejecutar en una zona céntrica de su hogar. Esto aumentará la humedad en su hogar, que se humedezca la zona bronquial que causa una tos seca.

Consejos y advertencias

  • Utilizando tos gotas pueden humedecer las vías respiratorias, reducir la irritación y ayudar a romper algunos mucosidad en la cabeza o el pecho, así como la reducción de la tos.
  • Algunos aceites esenciales también puede mezclarse con aceites del portador y frotados como un ungüento sobre el pecho para disolver el moco.

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