Cómo deshacerse de una nariz tapada rápido

by admin 02/27/2012

Cómo deshacerse de una nariz tapada rápido

Una nariz tapada puede ser causada por resfriado, gripe, alergias o una reacción a los contaminantes como el humo y el polvo. Según la Clínica Mayo, una nariz tapada, también conocida como congestión nasal, "se produce cuando los tejidos nasales y los vasos sanguíneos se inflaman con exceso de líquido, provocando una sensación de 'congestión'." Una nariz obstruida generalmente borrará por cuenta propia, pero si la condición se convierte en demasiado de una molestia, hay métodos sencillos para limpiar rápidamente.

Instrucciones

• Use un humidificador mientras duermes. Unidades de calefacción y aire acondicionado pueden extraer humedad del aire y agravar la congestión nasal. Reponer el líquido perdido mediante el uso de un humidificador casero cada noche.

• Beba al menos ocho vasos de agua cada día. Agua mantendrá los tejidos nasales húmedos y lubricados, que acelerará la curación.

• Inhalar vapor dos a cuatro veces al día. Ejecutar una ducha de agua caliente y sentarse en el baño, respirando en el vapor, durante 15 minutos en un momento.

• Irrigar los conductos nasales con un pote de neti. Solución salina se puede hacer en casa mezclando agua salada y agua destilado. Llena tu olla neti con solución salina y luego coloque la boquilla en la fosa nasal derecha. Punta de la cabeza sobre un lavabo para permitir que el agua viaje a través de sus senos y a través de la fosa nasal izquierda. Repita en el otro lado. Esto limpia y lubrica los senos paranasales.

• Suénese la nariz suavemente en un pañuelo de papel para eliminar el exceso de líquido.

Consejos y advertencias

  • Compra una vasija de su tienda local de farmacia o herbolarios.
  • Si la congestión nasal persiste o empeora en los próximos 10 días, ver a un médico.

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