Cómo deshacerse de un frío rápido

by admin 09/29/2016

Cómo deshacerse de un frío rápido

Es molesto tener un resfriado. Los resfriados generalmente duran entre 1 y 2 semanas y producen una variedad de síntomas tales como secreción nasal, tos, dolor de garganta, fiebre y dolores de cabeza. Aunque no existe cura para el resfriado común, hay maneras de mejorar sus síntomas.

Instrucciones

• Tomar equinácea y otros suplementos. A la primera señal de un resfriado, realizar una línea recta en la tienda naturista más cercana y recoger una botella de té o tabletas de equinácea. La equinácea es una planta que ha demostrado estimular el sistema inmunológico y combatir los resfriados y la gripe. Aunque seguro, mujeres embarazadas y personas con malas hierbas alergias deben evitar la hierba. Tomar el suplemento cada tres horas o como lo indique. Además, las tabletas de zinc, suplementos de ajo y manzanilla son tratamientos eficaces. No tome los remedios herbales o casa sin antes consultar con su médico. Muchos remedios naturales interfieren con otros medicamentos, y es importante que el médico es consciente de lo que usted está tomando para ello.

• Conseguir medicamentos. Hable con el farmacéutico de la farmacia y consultar con el médico. Elegir medicamentos que tratan los síntomas específicos. Lea todas las instrucciones de etiquetado y tomar cada medicamento según las instrucciones.

• Tome jugo de naranja o tomar vitamina C. Una excelente manera de combatir rápidamente un resfriado debe alzar su sistema inmune. Esto ayuda al cuerpo a combatir la infección que usted puede comenzar a sentirse mejor. Beba varios vasos de jugo de naranja durante todo el día o tomar vitamina C. Consulte a un farmacéutico o su proveedor de atención médica para dosificación instrucciones con respecto a la vitamina C.

• Aumentar la ingesta de agua. Agua y frutas que contienen agua son perfectas ya que limpian el cuerpo, que puede ayudar a eliminar las bacterias y toxinas. Las toxinas pueden contribuir a un resfriado y cuanto antes están fuera de su cuerpo, puede recuperar más rápidamente.

• Estancia casa de trabajo. Debido a un resfriado puede persistir por varios días, muchas personas siguen a trabajar, ir a la escuela o participar en otras actividades. Los resfriados leves raramente interfieren con la vida diaria. Sin embargo, si usted está tratando con un resfriado mal, considerar algunos días. Demasiada actividad puede disminuir su nivel de energía y prolongar el frío. Date tiempo para descansar y sanar.

• Lávese las manos. Asegúrese de lavarse las manos después de limpiar la nariz y tos. Una buena higiene es una buena manera de combatir rápidamente un resfriado y tienes menos probabilidades de infectar a otros.

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