Cómo deshacerse de los fibromas a través de la dieta

by admin 02/09/2011

Casi la mitad de las mujeres que sufren de fibromas durante su vida, y una de las formas más sencillas de deshacerse de los fibromas es a través de cambios en la dieta. A continuación se muestran algunas de las maneras más eficaces para curar los fibromas a través de la dieta.

Instrucciones

• Qué evitar: estrógeno realmente alimenta los miomas, es por eso que muchas mujeres pierden sus fibromas durante la menopausia. Muchos alimentos contienen estrógeno, tales como carnes rojas, lácteos y huevos, por lo que es importante tratar de reducir estos alimentos. También tratar de evitar carbohidratos refinados, como harina blanca y azúcar.

• Fibra: centrarse en añadir más fibra a su dieta. La fibra ayuda al hígado a procesar estrógeno y quitar el exceso de estrógenos del cuerpo. Si luchas por obtener suficiente fibra en su dieta, debe añadir alguna fibra en una forma suplemental.

• Soja: soja es rica en estrógenos naturales que son mucho más débiles que los estrógenos sintéticos. Se unen a los receptores de estrógeno, ayuda a evitar los estrógenos dañinos para unirse a estos receptores.

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