Cómo deshacerse de cristales de ácido úrico de su cuerpo

by admin 08/23/2010

Cristales de ácido úrico forman alrededor de las articulaciones y pueden causar dolores dolor repentino e hinchazón conocida como gota. Estos cristales están formados por cantidades excesivas de ácido úrico, una sustancia química que se encuentra en alimentos ricos con purines, según Victor Konshin, autor de la "Paliza gota." El tratamiento para eliminar eficazmente cristales de ácido úrico de la sangre y en orina requiere ajustes dietéticos, medicación y cambios de estilo de vida para reducir el nivel de ácido úrico.

Instrucciones

• Coma menos carne. Carnes rojas, aves y pescados son ricos en purinas debido a la cantidad de proteína. Alimentos que son ricos en proteína aumentan el nivel de la sangre de ácido úrico, según la Página Web de la Clínica Mayo. Según la escuela de salud pública de Harvard, debe consumir no menos de 0,8 gramos de proteína por cada kilogramo de peso corporal diariamente.

• Límite espinacas, brócoli, espárragos, champiñones, frijol y coliflor. Estos alimentos tienen una cantidad moderada de purinas y deben limitarse a 2 porciones diarias, según HealthSquare.com.

• Tomar la medicación de la eliminación de ácido úrico. La probenecida ayuda a los riñones en la eliminación de ácido úrico de su cuerpo cuando se toma regularmente, según la Clínica Mayo. Aunque el medicamento ayuda a eliminar el ácido úrico de su cuerpo, aumenta el ácido úrico en la orina, que puede causar cálculos renales y dolor de estómago.

• Eliminar el alcohol. Beber reduce la capacidad del cuerpo para deshacerse del ácido úrico.

• Beber abundantes líquidos. El agua ayuda a limpiar cristales de ácido úrico de su cuerpo y diluye los niveles de ácido úrico.

Consejos y advertencias

  • Consulte a su médico si continúa sufriendo de dolor agudo y la inflamación después del tratamiento.

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