Cómo desarrollar la voluntad y la intención

by admin 04/13/2010

Cómo desarrollar la voluntad y la intención

Libre voluntad e intención son complicadas ideas atribuidos a procesos biológicos y emocionales. El Instituto para la ética de los emergentes y las tecnologías, dice que "los datos muestran que cuando sentimos que estamos haciendo una decisión espontánea libre, muy a menudo hay un proceso inconsciente del cerebro que ya ha tomado la decisión de antemano". Cuando se intenta aprovechar el libre albedrío para mejorar su vida actuando con intención, pasar tiempo meditando en las decisiones mayores y menores que han hecho en tu vida hasta ahora y los resultados generan por esas decisiones.

Instrucciones

• Escriba las áreas de tu vida que sientes falta de intencionalidad. Esta podría ser su vida laboral, su vida, sus relaciones, sus amistades o actividades extracurriculares. Utilice esta lista para su segunda lista.

• Escribir las decisiones específicas que deben hacerse de cada área de tu vida en la primera lista. Por ejemplo, al contemplar su vida de trabajo, pensar si su trabajo actual es un ajuste para su personalidad, gana suficiente dinero para apoyar su estilo de vida o te pone en un ambiente de trabajo donde te tratan como un igual. Sus decisiones específicas es, entonces, en tu trabajo actual o buscar otras oportunidades de empleo.

• Escribir cada opción posible que puede hacerse para cada área de tu vida. Libre voluntad y la intención se define como teniendo todas las posibilidades puesto hacia fuera delante de usted y sentir la libertad de elegir entre ellos.

• Pesar los pros y los contras de cada opción. Puede hacer esto por escribir sus pensamientos y meditar sobre las posibilidades. No se apresure el proceso de examen; tome unos días para pensarlo.

• Tómese su tiempo para examinar su instinto visceral sobre cada opción. Si una opción que te hace sentir excitado, colocado o felices, que es le va a perseguir con éxito.

Consejos y advertencias

  • Aunque usted puede sentirse ansioso y como usted quiere actuar por impulso, es mejor tomar tiempo para contemplar las decisiones importantes. Al mismo tiempo, no debería dejar que contemplación hacia una duda paralizante.
  • Recuerde que siempre puede desviar su curso de acción si la opción de en que decidir no funciona hacia fuera.

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